スパム青椒肉絲
砂川脩弥
めんそーれ!脩弥酒場
材料
(2人分)
スパム
140g
豚ロース肉(生姜焼き用)
140g
ピーマン
60g
パプリカ(赤)
1/2個(60g)
たけのこ(水煮)
60g
片栗粉
小さじ1
サラダ油
大さじ2
ごま油
小さじ1
【A】
しょうが(すりおろし)
小さじ1/2
にんにく(すりおろし)
小さじ1/2
酒
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
【B】
オイスターソース
大さじ1と1/2
酒
大さじ1/2
しょうゆ
大さじ1/2
みりん
小さじ1と1/2
砂糖
小さじ1
鶏ガラスープの素(顆粒)
小さじ1
手順
1
豚肉は1cm幅の細切りにし、【A】を加えて揉み込む。片栗粉を加えてさらに揉み込む。
2
スパムは1cm幅の細切りにする。ピーマン、パプリカ、たけのこは5mm幅の細切りにする。
3
【B】の材料は全てよく混ぜておく。
4
フライパンにサラダ油の半量を中火で熱し、<2>を加えて炒める。全体に油が回ったら一旦取り出す。
5
同じフライパンに残りのサラダ油を入れて弱火にかけ、<1>を加えてほぐしながら火が通るまで炒めたら<4>を加えて強めの中火でさっと炒める。
6
<3>を加えて全体を大きく手早く炒めて絡めたら火を止め、ごま油を回しかけてひと混ぜする。
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砂川脩弥
めんそーれ!脩弥酒場
#60 スパム青椒肉絲
6/14 (日) 21:00〜22:00 配信
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