ゆし豆腐風かつ煮
材料 (2人分)
  • 豚ロース肉(とんかつ用)
    2枚(120g/枚)
  • 絹豆腐
    1/2丁
  • 長ねぎ
    1/2本
  • 【衣】
  • 薄力粉
    適量
  • 溶き卵
    1個分
  • パン粉
    適量
  • 【A】
  • 豆乳(無調整)
    200ml
  • 50ml
  • 和風だしの素
    大さじ1/2
手順
  • 1
    長ねぎは斜め薄切りにする。青い部分も少量きっておく。絹豆腐はペーパータオルで水気を切っておく。
  • 2
    豚肉は包丁の背で軽く叩き、筋に切り込みを入れる。塩こしょう少々(分量外)をする。
  • 3
    豚肉に薄力粉、溶き卵、パン粉を順にまぶし、衣をつける。
  • 4
    揚げ油を170℃に熱する。<3>を入れてときどき返しながら3〜4分ほど揚げる。
  • 5
    カラっと揚がったら油を切って、5等分に切る。
  • 6
    大きめのフライパンに、長ねぎ、【A】、豆腐をスプーンで崩しながら入れて中火にかける。
  • 7
    とんかつを入れ、そのまま2分ほど煮て器に盛り付ける。
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エピソード一覧

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