トロピカルタコライス
砂川脩弥
めんそーれ!脩弥酒場
材料
(2人分)
牛豚合い挽き肉
200g
玉ねぎ
1/4個
カットパイン
40g
マンゴー(冷凍)
40g
トマト
1/2個
レタス
適量
温かいごはん
2人分
白ワイン
大さじ2
シュレッドチーズ
30g
タバスコ
お好みで
サラダ油
適量
【A】
ケチャップ
大さじ2
ウスターソース
大さじ1
手順
1
レタスは千切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。トマトは1cm角に切る。
2
パインとマンゴーは5mm角に切る。
3
フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、ひき肉を炒め塩こしょう少々(分量外)する。
4
玉ねぎを加えて炒め合わせる。しんなりしたら白ワインを加えてアルコールを飛ばす。
5
【A】を加えて水分がなくなるまで煮詰める。パイン、マンゴーを加えさっと混ぜる。
6
器にごはんに盛り付けレタスを敷き、<5>を盛り付ける。チーズ、トマトを盛り付け、お好みでタバスコをかける。
クッキングLiveアプリ
料理家や有名人とLive配信で一緒に料理ができちゃう。
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
クッキングLiveアプリ
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
砂川脩弥
めんそーれ!脩弥酒場
#15 南国タコライスで乾杯!
7/27 (水) 20:00〜21:00 配信
クッキングLiveアプリ
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
エピソード一覧
coming soon
12/16 (火) 19:00〜20:00
パインマーラータン
11/11 (火) 19:00〜20:00
スパムメンチカツ
10/14 (火) 19:00〜20:00
ジーマミー豆腐冷しゃぶ
9/16 (火) 19:00〜20:00
シークワーサーケバブ
8/29 (金) 21:00〜22:00
ナッツモッツァレラロコモコ
7/28 (月) 19:00〜20:00
泡盛トンテキ
6/24 (火) 19:00〜20:00
にんじんしりしりビビンバ
5/23 (金) 19:00〜20:00
クーブイリチー酢豚
4/30 (水) 19:00〜20:00
アンダンスータルタルエビフライ
3/14 (金) 19:00〜20:00
イナムルチ煮込みハンバーグ
2/17 (月) 19:00〜20:00
coming soon
1/30 (木) 19:00〜20:00
マルゲリータサンタフライドチキン
12/22 (日) 19:00〜20:00
ソーキグリーンカレー
11/19 (火) 19:00〜20:00
ラフテー中華丼
10/17 (木) 19:00〜20:00
黒糖ルーローハン
9/19 (木) 21:00〜22:00
じゅーしーカレーめし
8/19 (月) 21:00〜22:00
ゴーヤガパオライス
7/30 (火) 19:00〜20:00
アレンジカオマンガイで乾杯!
6/24 (月) 21:00〜22:00
沖縄感じるアジフライで乾杯
5/16 (木) 19:00〜20:00
アレンジ回鍋肉で乾杯!
4/15 (月) 19:00〜20:00
ソーキスープパスタで乾杯!
3/28 (木) 19:00〜20:00
アンダンスー春巻きで乾杯!
2/27 (火) 19:00〜20:00
スペアリブのおでんで乾杯!
1/16 (火) 19:00〜20:00
ラフテーストロガノフで乾杯!
12/19 (火) 19:00〜20:00
ポーたま風の天津飯で乾杯!
11/13 (月) 19:00〜20:00
沖縄を感じるマドレーヌ
10/20 (金) 19:00〜20:00
ポーたま風の天津飯で乾杯!
9/20 (水) 19:00〜20:00
フーチャンプルーで乾杯!
8/24 (木) 21:00〜22:00
シークヮーサータコライスで乾杯
7/14 (金) 21:00〜22:00
クーブの冷やし中華で乾杯!
6/19 (月) 19:00〜20:00
プロデュース!黒糖のテリーヌ
5/29 (月) 19:00〜20:00
ジューシー風親子丼で乾杯!
4/27 (木) 19:00〜20:00
ミヌダル風ポークで乾杯!
3/30 (木) 19:00〜20:00
ゆし豆腐風かつ煮で乾杯!
2/28 (火) 19:00〜20:00
年初め鯛出汁飯で乾杯!
1/13 (金) 20:00〜21:00
沖縄すき焼き風ポークで乾杯!
12/14 (水) 20:00〜21:00
チャンプルーちらしで乾杯!
11/24 (木) 20:00〜21:00
プロデュース!沖縄風ミックスナッツ
10/11 (火) 20:00〜21:00
チンジャオロースで乾杯!
9/25 (日) 20:00〜21:00
夏にぴったり!カレーで乾杯
8/25 (木) 20:00〜21:00
南国タコライスで乾杯!
7/27 (水) 20:00〜21:00
チャンプルバーガーで乾杯!
6/20 (月) 20:00〜21:00
もずくを使った料理で乾杯!
5/6 (金) 20:00〜21:00
雪塩ブラウニーで乾杯!
4/19 (火) 20:00〜21:00
アンダンスー料理で乾杯!
3/15 (火) 18:00〜19:00
リアル脩弥酒場オープン!
2/16 (水) 18:00〜19:00
タラのあんかけ唐揚げで乾杯
1/17 (月) 21:30〜22:30
ぽかぽかソーキそばで乾杯!
12/23 (木) 21:00〜22:00
寒い夜は沖縄おでんで乾杯!
11/24 (水) 20:00〜21:00
プロデューススイーツ作り!
10/21 (木) 20:00〜21:00
ナッツ香る!スパムおにぎり
9/16 (木) 21:30〜22:30
夏に食べたいタコライス
8/26 (木) 19:00〜20:00
沖縄式のお好み焼きで乾杯
7/21 (水) 20:00〜21:00
さっぱり旨い!冷やし麺
6/28 (月) 20:00〜21:00
コク旨チャンプルーで乾杯!
5/21 (金) 20:00〜21:00