タラの柚子あんかけ唐揚げ
材料 (2人分)
  • 生たら
    2切れ
  • 薄力粉
    適量
  • にんじん
    1/4本
  • ピーマン
    1個
  • 玉ねぎ
    1/4本
  • 柚子
    1/2個
  • えのき
    1/4袋
  • サラダ油
    適量
  • 片栗粉
    小さじ1/2
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • 【A】
  • 100ml
  • みりん
    大さじ1/2
  • 砂糖
    大さじ1/2
  • しょうゆ
    小さじ2
  • 和風だしの素
    小さじ1/2
手順
  • 1
    玉ねぎは薄切りにする。にんじん、ピーマンは千切りにする。えのきは石づきを落として半分の長さに切る。
  • 2
    柚子は絞って果汁にする。皮は白い部分を落として千切りにする。
  • 3
    鍋に【A】をいれて中火にかける。ひと煮立ちさせたらピーマン以外の<1>を入れて弱火で2分ほど熱する。
  • 4
    しんなりしたら柚子の果汁、ピーマンを加える。
  • 5
    弱火に落として水小さじ1(分量外)で溶いた片栗粉を回し入れ、再度中火にかけてとろみをつける。
  • 6
    たらに塩こしょう少々をし、薄力粉をまぶす。フライパンにサラダ油を1~2cmの高さになるまで注ぎ、強火で熱する。
  • 7
    菜箸を入れて細かい泡が出たら、たらを入れて両面きつね色になるまで揚げる。
  • 8
    <7>を盛り付け<5>をかける。柚子の皮を散らす。
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エピソード一覧

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