さっぱり!サンマのつみれ汁
Da-iCE 大野雄大
マッスル大漁飯
材料
(2人分)
さんま
1尾
卵白
10g
片栗粉
小さじ2
長ねぎ
10cm
しょうが
5g
塩
少々
青ねぎ
2本
【A】
水
400ml
和風顆粒だし
小さじ1/4
酒
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
しょうが
5g
手順
1
さんまは開きか3枚卸しにして身をたたく。
2
長ねぎ、しょうがはみじん切りにする。【A】のしょうがは細切りにする。青ねぎは小口切りにする。
3
ボウルに<1>と卵白、片栗粉、長ねぎ、しょうが(みじん切り)、塩を入れてよく混ぜる。
4
小鍋に【A】を煮立たせ<3>をスプーンですくって丸くしながら入れる。火を弱めて中に火が通るまで煮る。
5
器に入れ、青ねぎを散らす。
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Da-iCE 大野雄大
マッスル大漁飯
#16 やっぱり食べたい秋のサンマ料理
9/20 (日) 21:00〜22:00 配信
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材料:
さんま
塩
こしょう
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パン粉
【A】
全卵
薄力粉
水
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