蟹おこわ
Da-iCE 大野雄大
マッスル大漁飯
材料
(2人分)
もち米
1合
蟹足(殻付き)
3本
椎茸
2枚
しめじ
40g
舞茸
40g
にんじん
1/3本(30g)
【飾り付け】
三つ葉
適量
【A】
水
140ml
しょうゆ
大さじ1、1/2
料理酒
小さじ2
みりん
小さじ1
塩
小さじ1/2
手順
1
もち米をとぎ、吸水する。(30分〜)ザルにあけて水気を切る。
2
にんじんはいちょう切りにする。しいたけは軸とわけ、笠の部分は薄切りにし、軸は下の硬い部分を切り落とし、斜めの薄切りにする。
3
しめじと舞茸は石づきを落とし、小房に分ける。
4
【A】を混ぜ合わせる。
5
炊飯器に<1>を入れ、【A】を入れ平らにならす。<2>、<3>、蟹足を平らに乗せて炊く。
6
炊き上がったら蟹の身を出し、ご飯全体をさっくりと上下に攪拌させる。塩(分量外)で味の調整をする。
7
器に盛り付け、三つ葉を添える。
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Da-iCE 大野雄大
マッスル大漁飯
#79 蟹祭り定食
12/18 (木) 20:00〜21:00 配信
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卵
しょうゆ
塩
【B】
水
片栗粉
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