GINGERちゃんちゃん焼き
材料 (2人分)
  • 生鮭
    4切れ
  • キャベツ
    150g
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • にんじん
    1/3本(40g)
  • 小さじ1/2
  • バター
    20g
  • 大さじ1
  • 【A】
  • しょうが
    30g
  • みそ
    大さじ2(30g)
  • 大さじ1
  • みりん
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • しょうゆ
    小さじ1/2
  • しょうが(すりおろし)
    10g
  • にんにく(すりおろし)
    5g
手順
  • 1
    鮭に塩をふって5分ほど置き、出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取る。
  • 2
    しょうがは刻む。
  • 3
    キャベツは3〜4cm幅の一口大に切る。玉ねぎは繊維を立つように薄切りにする。にんじんは皮をむいて厚さ2mmほどの短冊切りにする。
  • 4
    フライパンにバターを入れて弱めの中火で熱して溶かし、<1>を皮目を下にして並べる。
  • 5
    2分焼いたら返し、裏面を1〜2分焼いて焼き色がついたら火を止め、一旦バットに取り出す。
  • 6
    同じフライパンに<3>を入れ、水を回しかけて<5>を上にのせて蓋をし、野菜がしんなりするまで弱めの中火で5分ほど蒸し焼きにする。
  • 7
    【A】の材料、<2>を混ぜ合わせる。
  • 8
    <6>の全体に火が通ったら蓋を外して<7>を回しかけて火を強め、30秒ほどさっと絡めたら火を止め、器に盛る。
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エピソード一覧

GINGERちゃんちゃん焼き

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