GINGER冷しゃぶ
材料 (2人分)
  • 水菜
    100g
  • にんじん
    30g
  • 【冷しゃぶ】
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
    360g
  • 1L
  • 大さじ1
  • 【しょうがポン酢だれ】
  • しょうが(スライス)
    2枚
  • しょうが
    20g
  • しょうゆ
    大さじ4
  • みりん
    大さじ3
  • すだち果汁
    大さじ2
  • 鰹節
    4g
手順
  • 1
    水菜は長さ5cmに切る。にんじんは千切りにして水菜と合わせておく。
  • 2
    【しょうがポン酢たれ】
  • 3
    しょうがは細かく刻む。
  • 4
    小鍋にしょうが(スライス)、しょうゆ、みりん、すだち果汁を加えて混ぜ、鰹節を加えてさらに混ぜる。
  • 5
    弱火にかけ、沸騰したら火を止め、漉しながら別の容器に移し、温かいうちに<3>を入れる。粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やしておく。
  • 6
    【冷しゃぶ】
  • 7
    鍋に水を入れて沸かし、酒を加えたら弱火にする。
  • 8
    鍋豚肉を1枚ずつ広げながらお湯に入れ、色が変わったらざるにあげてそのまま冷ます。
  • 9
    器に<1>をしき、<8>を盛り、<5>をかける。
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エピソード一覧

GINGER冷しゃぶ

8/24 (月) 19:00〜20:00

チリコンカンナッツタコス

7/30 (木) 19:00〜20:00

すだちガパオライス

6/29 (月) 19:00〜20:00

新たまサーモンムニエル

4/24 (金) 21:00〜22:00

オリーブとんかつ

3/16 (月) 19:00〜20:00

鯛出汁中華丼

2/12 (木) 21:00〜22:00

みかんローストチキン

12/2 (火) 21:00〜22:00

さつまいもビーフストロガノフ

11/13 (木) 21:00〜22:00

れんこんメンチカツ

10/22 (水) 19:00〜20:00

すだちまぜそば

9/22 (月) 21:00〜22:00

白桃ロコモコ

8/21 (木) 19:00〜20:00

ナッツスペアリブカレー

7/24 (木) 19:00〜20:00

タコタコス

6/30 (月) 19:00〜20:00

はちみつレモンビビンバ

5/13 (火) 19:00〜20:00

しらすタルタルエビフライ

4/14 (月) 19:00〜20:00

でこぽんポークジンジャー

3/21 (金) 19:00〜20:00

オリーブ酢豚

2/5 (水) 19:00〜20:00

わかめスープチキンカツ煮

1/16 (木) 19:00〜20:00

味噌バターリースハヤシライス

12/14 (土) 19:00〜20:00

れんこんはさみ揚げ

11/27 (水) 19:00〜20:00

さつまいも天津飯

10/8 (火) 19:00〜20:00

ぶどうサーモンフライ

9/10 (火) 19:00〜20:00

徳島のすだちでタコライス!

8/22 (木) 19:00〜20:00

広島レモンでジャージャー麺!

6/11 (火) 19:00〜20:00

香川のオリーブでアジフライ!

5/28 (火) 19:00〜20:00

徳島のわかめで親子丼

4/30 (火) 19:00〜20:00

兵庫のしらすで春巻き!

3/21 (木) 19:00〜20:00

愛媛のいよかんでハンバーグ

2/10 (土) 19:00〜20:00

明石のタコでクリームコロッケ

1/11 (木) 19:00〜20:00

淡路島の名産でフライドチキン

12/6 (水) 19:00〜20:00

愛媛の名産みかんでチキン南蛮

11/22 (水) 19:00〜20:00

徳島名産のなると金時で中華丼!

10/9 (月) 19:00〜20:00

愛媛の鯛めしアレンジカレー

9/19 (火) 19:00〜20:00

徳島県名産すだちガパオライス

8/8 (火) 19:00〜20:00

岡山名産白桃冷しゃぶ

7/7 (金) 19:00〜20:00

小豆島名産オリーブ冷やし中華

6/23 (金) 19:00〜20:00

呉名産ちりめんを使ったよだれ鶏

5/9 (火) 19:00〜20:00

徳島名産わかめを使った回鍋肉

4/20 (木) 19:00〜20:00

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3/16 (木) 19:00〜20:00

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2/13 (月) 19:00〜20:00

愛媛の名産でみかんシチュー!

1/13 (金) 19:00〜20:00

香川の名産を使って麻婆茄子

12/6 (火) 19:00〜20:00

配信は中止となりました

11/9 (水) 19:00〜20:00

蓮根のきんぴらハンバーグ

10/7 (金) 19:00〜20:00

秋のさつまいもチーズリゾット

9/16 (金) 19:00〜20:00

レモンキーマカレー

8/12 (金) 18:00〜19:00