コグマラテポークカツレツ
材料 (2人分)
  • 豚ロース肉(とんかつ用)
    2枚(250g)
  • 適量
  • 粗びき黒こしょう
    適量
  • 薄力粉
    適量
  • 1個
  • パン粉
    適量
  • サラダ油
    適量
  • 【コグマラテソース】
  • さつまいも
    120g
  • 牛乳
    100ml
  • 小さじ1/4
手順
  • 1
    豚肉は、赤身と脂身の境目に数ヶ所切り込みを入れて、筋を切る。
  • 2
    ラップで挟み、麺棒などで全体を叩き薄く伸ばす。塩、粗びき黒こしょうを両面にふる。
  • 3
    パン粉はザルでこし、細かくする。
  • 4
    薄力粉、卵、パン粉の順につけ、しっかりと押さえつける。
  • 5
    鍋などにサラダ油を入れて熱する。パン粉や箸などで温度を確かめ170℃になったら、<4>を入れ、きつね色になるまで3〜5分程揚げる。
  • 6
    揚がったらバットなどに取り出し、油を切る。
  • 7
    【コグマラテソース】さつまいもの皮をむき、2cm角に切り、5分ほど水にさらす。水を捨て、ふんわりラップをして、水分は少し残して電子レンジ(600W)で4分加熱する。
  • 8
    <7>を熱いうちにマッシャーなどでなめらかになるまで潰す。
  • 9
    鍋に牛乳を入れ、沸騰直前まで温める。<8>に3回に分けて入れ、その都度溶きのばす。塩で味を整える。
  • 10
    器に<6>を盛り付け、<9>をかける。ソースに粗びき黒こしょうをふる。
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エピソード一覧

ブラッドオレンジ海老チリ

5/7 (木) 21:00〜22:00

ナッツモッツァレラロコモコ

5/7 (木) 19:00〜20:00

レモンスカッシュガパオライス

4/1 (水) 19:00〜20:00

苺アーモンドミルクムニエル

3/10 (火) 19:00〜20:00

コグマラテポークカツレツ

2/2 (月) 19:00〜20:00

マンダリンネーブルプルコギ

1/11 (日) 19:00〜20:00

ゆず抹茶ローストチキン

12/24 (水) 19:00〜20:00

アサイーベリーハヤシライス

11/27 (木) 19:00〜20:00

パンプキンラテフリカッセ

10/31 (金) 19:00〜20:00

グレープカカオメンチカツ

9/12 (金) 19:00〜20:00

トロピカルパイングリーンカレー

8/12 (火) 19:00〜20:00

ナッツモッツァレラロコモコ

7/11 (金) 19:00〜20:00

キウイレモネードトンテキ

6/15 (日) 19:00〜20:00

チェリーコークケバブ

5/20 (火) 19:00〜20:00

ライムシトロンアジフライ

4/25 (金) 19:00〜20:00

黒ごまグリーンティーディアボラチキン

3/28 (金) 19:00〜20:00

ゆずジンジャーエビフライ

2/25 (火) 19:00〜20:00

ベリースムージー煮込みハンバーグ

1/27 (月) 19:00〜20:00

マルゲリータサンタフライドチキン

12/9 (月) 19:00〜20:00

ブラッドオレンジ海老チリ

11/25 (月) 19:00〜20:00

チャイラテグラコロバーガー

10/15 (火) 19:00〜20:00

ロイヤルミルクティーサーモンフライ

9/17 (火) 19:00〜20:00

パインジュースジャークチキン

8/22 (木) 19:00〜20:00

レモンスカッシュガパオライス

7/23 (火) 19:00〜20:00

フルーティーなジャージャー麺

6/25 (火) 19:00〜20:00

ハーブティーでえびピラフ

5/20 (月) 19:00〜20:00

フルティーな酢豚

4/13 (土) 19:00〜20:00

春色てりたまチキン

3/11 (月) 19:00〜20:00

紅茶香るポークソテー

2/21 (水) 19:00〜20:00

柑橘香る!おしゃカツレツ

1/11 (木) 19:00〜20:00

ココアでフライドチキン

12/7 (木) 19:00〜20:00

紅茶を使ったクリームパスタ

11/20 (月) 19:00〜20:00

秋のハッシュドビーフ

10/19 (木) 19:00〜20:00

ジンジャエールでチキンタツタ

9/18 (月) 19:00〜20:00

トロピカルなスープカレー

8/15 (火) 19:00〜20:00

レモンでさっぱり冷やし中華

7/11 (火) 19:00〜20:00

ハワイ気分でロコモコ

6/12 (月) 19:00〜20:00

甘夏でさっぱりエスニック

5/23 (火) 19:00〜20:00

春のハヤシライス

4/24 (月) 19:00〜20:00

爽やかチキン南蛮

3/21 (火) 19:00〜20:00

体ぽかぽか煮込みハンバーグ

2/14 (火) 19:00〜20:00

先取りバレンタインコロッケ

1/26 (木) 19:00〜20:00

クリスマスロールチキン

12/23 (金) 20:00〜21:00

ほっと温まるベリーシチュー

11/18 (金) 20:00〜21:00

秋のチキンカツ

10/13 (木) 20:00〜21:00

秋を感じるリゾット

9/16 (金) 20:00〜21:00

エスニックなジンジャーポーク

8/19 (金) 20:00〜21:00

トロピカルなオムライス

7/13 (水) 20:00〜21:00

レモンでさっぱりハンバーグ

6/16 (木) 20:00〜21:00

ピンクソースのチキンソテー

5/14 (土) 20:00〜21:00