アサイーベリーハヤシライス
材料 (2人分)
  • 牛こま切れ肉
    160g
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g)
  • マッシュルーム
    4個
  • バター
    20g
  • 赤ワイン
    50ml
  • 250ml
  • ハヤシライスルウ
    40g(約2かけ)
  • ケチャップ
    大さじ1
  • 中濃ソース
    大さじ1
  • ご飯
    360g
  • アサイージュース
    100g
  • ミックスベリー
    50g
  • パセリ(乾燥)
    適量
  • 少々
手順
  • 1
    玉ねぎは5mm幅の薄切りにする。マッシュルームは5mm幅の薄切りにする。
  • 2
    フライパンにバターを入れて中火で熱する。玉ねぎを入れて塩をふる。
  • 3
    しっかりと焼き色がつくまで炒めたら牛肉を入れてほぐしながら炒める。牛肉に8割程火が入ったらマッシュルームを入れる。
  • 4
    赤ワインを加え、アルコールを飛ばしたら、水を入れて、沸騰させる。火を弱め、5分ほど煮込みながらアクを取り除く。
  • 5
    火からおろし、ハヤシライスルウを加える。ルウが溶けたら再加熱し、ケチャップと中濃ソースを加えとろみがつくまで混ぜる。
  • 6
    小鍋にアサイージュースとミックスベリーを入れて中〜強火でとろみがつくまで煮込む。
  • 7
    【盛り付け】器にご飯と、<5>を盛り付ける。上から<6>をかけ、ご飯の上に乾燥パセリを振る。
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エピソード一覧

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