白桃ロコモコ
材料 (2人分)
  • 1/2個
  • 温泉卵
    2個
  • アボカド
    1/2個
  • トマト
    1/2個
  • グリーンリーフ
    適量
  • 温かいごはん
    2人分
  • 【ハンバーグ】
  • 合びき肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g)
  • 小さじ1/3(2g)
  • 粗びき黒こしょう
    少々
  • ナツメグ
    少々
  • 1/2個
  • 牛乳
    大さじ2
  • パン粉
    大さじ2(10g)
  • サラダ油
    適量
  • 【A】
  • デミグラスソース
    60g
  • 赤ワイン
    25ml
  • ケチャップ
    大さじ1/2
  • ウスターソース
    大さじ1/2
手順
  • 1
    桃は種を除いて皮を剥き、2cm確定にきる。グリーンリーフを食べやすい大きさにちぎる。アボカドは縦に4等分にする。トマトはくし切りにする。
  • 2
    【ハンバーグ】玉ねぎをみじん切りにする。耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)で1分加熱し、粗熱をとる。
  • 3
    卵を溶きほぐしておく。ボウルに合びき肉、塩、粗びき黒こしょう、ナツメグを入れて、粘りが出るまで混ぜる。<1>、牛乳、パン粉、溶き卵を入れて全体が均一になるまで混ぜる。
  • 4
    2等分し、小判型に成形する。中央をややへこませる。
  • 5
    フライパンにサラダ油を熱し、<3>を並べて両面焼き色をつける。酒大さじ1(分量外)を加えてふたをする。5分ほど弱火で蒸し焼きにして中まで火を通す。一旦取り出す。
  • 6
    フライパンの油を拭き取り、桃、【A】を加え、とろみがつくまでまぜる。
  • 7
    【盛り付け】器にご飯を盛り、<5>を盛り付け、<6>をかける。グリーンリーフ、アボカド、トマトを彩りよく盛り、温泉卵をのせる。
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