チェリーコークケバブ
材料 (2人分)
  • 鶏もも肉
    2枚(約240g)
  • 適量
  • あらびき黒こしょう
    適量
  • 薄力粉
    適量
  • サラダ油
    適量
  • トマト
    1/2個
  • グリーンリーフ
    2~4枚
  • ピタパン
    2枚(ハーフカット4枚)
  • ダークチェリー
    4粒
  • 【A】
  • コーラ
    100ml
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 小さじ1
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1
  • 七味唐辛子
    小さじ1/2
手順
  • 1
    トマトは輪切りにする。グリーンリーフは食べやすい大きさに切る。
  • 2
    ダークチェリーは細かく刻む。
  • 3
    鶏肉は余分な脂を取り除き、厚みを均一にする。塩、こしょう、薄力粉の順でまぶす。
  • 4
    【A】を混ぜ合わせる。
  • 5
    フライパンにサラダ油をひき、中火で熱する。鶏肉を皮面から焼く。皮にしっかり焼き色がついたら上下を返す。
  • 6
    蓋をして弱火で5分ほど蒸し焼きにして中まで火を通す。
  • 7
    鶏肉を取り出し、粗熱が取れたら1枚を半分に切る。
  • 8
    同じフライパンに<4>を入れ、水分が2/3量になるまで煮詰める。煮詰まったら刻んだダークチェリーを加え混ぜ合わせる。
  • 9
    ピタパンにグリーンリーフ、トマトを入れ、<7>を挟む。上から<8>をかける。
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エピソード一覧

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