すだちタコライス
材料 (2人分)
  • 合い挽き肉
    180g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • にんじん
    1/4本
  • サラダ油
    小さじ2
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1
  • すだち
    小3個
  • レタス
    3〜4個
  • トマト
    1個
  • ご飯
    2人分
  • 温泉卵
    2個
  • シュレッドチーズ
    適量
  • 【A】
  • トマトケチャップ
    大さじ2
  • ウスターソース
    大さじ1
  • しょうゆ
    小さじ1/2
  • チリパウダー
    小さじ1/2
手順
  • 1
    玉ねぎ、にんじんをみじん切りにする。
  • 2
    レタスは千切り、トマトは1cmの角切りにする。
  • 3
    すだちはしっかり洗い、皮ごと輪切りにする。切りづらくなった端は果汁を絞る。
  • 4
    フライパンにサラダ油、にんにくを熱し、<1>を炒める。
  • 5
    しんなりしたら、端に寄せ、合い挽き肉を加える。塩少々(分量外)を振り、ほぐしながら炒める。
  • 6
    色が変わったら、【A】と<3>のすだち果汁を加えて水分がなくなるまでしっかり炒める。
  • 7
    器にごはんを平らにのせ、<2>をおく。真ん中に輪切りのすだちを並べ、<6>をのせる。シュレッドチーズ、温泉卵を乗せる。
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