わかめスープ親子丼
石田千穂
せとうちほんぬごはん
材料
(2人分)
鶏もも肉
1枚(250g前後)
長ねぎ
1/2本
卵
4個
ごはん
2人分
三つ葉
適量
【A】
酒
大さじ2
塩
小さじ1
【B】
水
250ml
砂糖
大さじ1/2
わかめスープの素
2袋
しょうゆ
大さじ1/2
みりん
大さじ1/2
手順
1
長ねぎは斜め薄切りにする。三つ葉は3cm長さに切る。
2
鶏肉はひと口大に切り【A】を揉み込んでおく。
3
フライパンに【B】のわかめスープ以外の材料と、長ねぎ、<2>を入れて中火にかける。
4
ボウルに卵を割り入れ溶きほぐす。
5
鶏肉に火が入ったら、わかめスープの素を入れ、軽く煮る。<4>を2回に分けて回し入れ、お好みの硬さになったら火をとめる。
6
器にごはん、<5>を盛り付け、三つ葉を散らす。
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石田千穂
せとうちほんぬごはん
#20 徳島のわかめで親子丼
4/30 (火) 19:00〜20:00 配信
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