しらす春巻き
石田千穂
せとうちほんぬごはん
材料
(2人分)
しらす
150g
牛豚合いびき肉
60g
菜の花
4本(約50g)
たけのこ水煮(細切り)
50g
にんにく
1片
しょうが
10g
春巻きの皮
6枚
グリーンリーフ
適量
サラダ油
適量
【A】
水
70ml
酒
大さじ1
みりん
大さじ1/2
片栗粉
小さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1
【B】
水
大さじ1
薄力粉
大さじ1
手順
1
にんにく、しょうが、菜の花はみじん切りにする。ボウルに【A】を加えよく混ぜる。
2
フライパンにサラダ油、にんにく、しょうがを加え弱火で加熱する。
3
香りがたってきたらひき肉を加え炒める。菜の花、たけのこ、しらすを加え更に炒める。
4
再び【A】をよく混ぜ加える。とろみがつくまで加熱したらバットに移し冷ます。
5
春巻きの皮を広げ手前にあんの1/6乗せる。ひと巻きしたら左右を内側に閉じる。
6
巻き終わりに【B】を混ぜて塗る。最後まで巻く。あと5本同様に巻く。
7
180℃に加熱したサラダ油できつね色になるまで揚げる。
8
器にグリーンリーフを盛り、春巻きはお好みで切って盛り付ける。
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石田千穂
せとうちほんぬごはん
#19 兵庫のしらすで春巻き!
3/21 (木) 19:00〜20:00 配信
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