白桃ごまだれ冷しゃぶ
材料 (2人分)
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
    250g
  • グリーンリーフ
    2〜3枚
  • トマト
    1/2個
  • きゅうり
    1/2本
  • ブロッコリースプラウト
    20g
  • 青ねぎ(小口切り)
    適量
  • 【A】
  • 大さじ1
  • 小さじ1
  • 【白桃ごまだれ】
  • 白桃缶
    1/2個
  • 大さじ1
  • 和風だしの素
    小さじ1/4
  • 白桃缶のシロップ
    大さじ2
  • 白すりごま
    大さじ2
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • しょうゆ
    小さじ1
手順
  • 1
    グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎる。
  • 2
    きゅうりは千切り、トマトはくし切りにする。ブロッコリースプラウトは根元を除く。
  • 3
    白桃缶は5mmの角切りにする。
  • 4
    鍋に湯(約1L)を沸かし、【A】を入れて沸騰させる。極弱火にし、豚肉を1枚ずつ広げて入れる。
  • 5
    肉の色が変わったらザルに上げて水気を切り、そのまま粗熱を取る。
  • 6
    【白桃ごまだれ】ボウルに酒と和風だしの素を入れ電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  • 7
    <6>に残りの調味料と<3>を加え混ぜる。
  • 8
    器にグリーンリーフを敷き、<2>、<5>を盛り付ける。<7>をかけ、青ねぎをちらす。
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