とろろ麻婆茄子
材料 (2人分)
  • 豚ひき肉
    120g
  • 長ねぎ
    1/2本
  • なす
    4本
  • 長芋
    130g程度
  • にんじん
    1/4本
  • サラダ油
    大さじ1
  • 豆板醤
    大さじ1/2
  • ごま油
    小さじ2
  • 片栗粉
    大さじ1/2
  • 青ねぎ(小口切り)
    適量
  • 適量
  • 粗びき黒こしょう
    適量
  • 【A】
  • 150ml
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • しょうゆ
    大さじ1/2
  • 砂糖
    大さじ1
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1/2
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1/2
手順
  • 1
    なすは乱切りにする。長ねぎは粗みじん切りにする。にんじんは短冊切りにする。【A】を合わせておく。
  • 2
    長芋は皮をむいてすりおろし、ごま油、塩を混ぜ合わせる。
  • 3
    フライパンにサラダ油をひいて弱火で熱し、なすをじっくりと炒める。全体に焼き色がついたら取り出して塩少々をする。
  • 4
    フライパンにサラダ油を少々足して豚ひき肉を炒め、塩、粗びき黒こしょうを加える。
  • 5
    焼き色が付いてきたら長ねぎ、にんじんを炒め合わせる。豆板醤を加えて炒め香りが立ってきたら【A】を加えてひと煮たちさせる。
  • 6
    弱火に落とし、水大さじ1(分量外)で溶いた片栗粉を回し入れる。再び中火にしてとろみをつける。
  • 7
    <3>を戻し入れてさっと混ぜ合わせて器にもり付ける。<2>をかけて青ねぎを散らす。
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