カルボソースキーマカレー
材料 (2人分)
  • 豚ひき肉
    200g
  • なす
    1本
  • ピーマン
    1個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • カレールウ
    2かけ
  • オリーブオイル
    適量
  • ごはん
    360g
  • 粗びき黒こしょう
    お好みで
  • ハーフベーコン
    2枚
  • 【A】
  • 2個分
  • 粉チーズ
    大さじ3
  • 牛乳
    大さじ2
  • 薄力粉
    大さじ1/2
  • 【B】
  • 150ml
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1/2
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1/2
手順
  • 1
    なす、ピーマンは1cm角に切る。玉ねぎはみじん切りにする。ベーコンは5mm幅に切る。カレールウは刻んでおく。
  • 2
    小鍋にオリーブオイルを少量ひいてベーコンを入れる。弱火にかけて焼き色がつくまでしっかり炒める。
  • 3
    粗熱が取れたら【A】を加えて混ぜ合わせる。弱火にかけて混ぜながら加熱する。
  • 4
    とろみが付いてもったりしてきたら火を消し、そのまま30秒ほど混ぜ続ける。ココットなどの器に盛り付ける。
  • 5
    フライパンにオリーブオイルを引いて中火で熱し、豚ひき肉を炒めて塩こしょう少々(分量外)する。
  • 6
    しっかり焼き色がついたら玉ねぎ、なす、ピーマンを炒め合わせる。しんなりしたら【B】を加えてひと煮立ちさせる。
  • 7
    火からおろし、カレールウを加えて混ぜ溶かす。再び加熱しとろみがつくまで加熱する。
  • 8
    器にごはん、<7>を盛り付ける。<4>のカルボソースをかけてお好みで粗びき黒こしょうをかける。
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