ガーリックバターシーフードパエリア
材料 (2人分)
  • 1合(150g)
  • にんにく
    2片
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • パプリカ(赤、黄)
    各1/2個
  • いか
    1杯
  • ムール貝
    6個
  • ほたて
    4個
  • 無頭えび(殻付き)
    4尾
  • 白ワイン
    大さじ2
  • 300ml
  • サフラン
    0.2g
  • コンソメ(顆粒)
    小さじ2
  • オリーブオイル
    適量
  • 適量
  • バター
    20g
  • 【付け合せ】
  • バター
    10g
  • レモン(くし形)
    1/8個
  • 乾燥パセリ
    適量
手順
  • 1
    玉ねぎをみじん切りにする。パプリカは千切りにする。にんにくは半量はみじん切りに、もう半量はスライスし竹串で芽を除く。
  • 2
    いかは胴体と足を分け、流水でしっかり汚れ落とし足の吸盤も除く。水気をペーパーで拭き取り胴体は輪切りに、足は4cmに切る。
  • 3
    えびは竹串で背わたを除き、塩をまぶして流水で汚れを落とす。水気をペーパーで拭き取る。
  • 4
    フライパンにオリーブオイルを多めに熱し、にんにくスライスをカリッとするまで揚げる。バットに取り出す。
  • 5
    同じフライパンにパプリカ、いか、えび、ほたて、ムール貝を炒める。油が回ったものから取り出す。
  • 6
    水、サフラン、コンソメを混ぜ合わせておく。
  • 7
    同じフライパンにバターを熱し、にんにくを炒め、香りが出てきたら玉ねぎを加え透き通るまで炒める。
  • 8
    白ワインを加えてアルコールを飛ばし、米を加えて透明になるまで炒める。
  • 9
    <6>を3回に分けて加え、その都度米に水分を吸わせる。米を平らにならし、ふたをして弱〜中火で10分程煮る。
  • 10
    水分がなくなりパチパチと音がしてきたら<5>を入れ戻し、蓋をして弱火にかけ、パチパチしてきたら火を止めて蒸らす。
  • 11
    【付け合せ】のバターを中央におき、<4>を散らす。レモン、パセリを盛り付ける。
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