秋なす炊き込みごはん
材料 (2人分)
  • お米
    2合
  • 適量
  • なす
    2本(約180g)
  • まいたけ
    50g
  • 豚バラ肉(薄切り)
    100g
  • めんつゆ(3倍濃縮)
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • 白いりごま
    適量
  • 青ねぎ(小口切り)
    適量
  • 【A】
  • めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ4
  • しょうが(すりおろし)
    1片分
  • ひとつまみ
手順
  • 1
    米は洗い、炊飯器に入れる。米が浸るくらいの水を入れ、30分以上吸水させる。
  • 2
    炊く直前に【A】を加え、炊飯器の2合の目盛りより少し少なめに水を足してよく混ぜ合わせる。
  • 3
    なすはがくとヘタを取り、縦に半分に切る。1㎝程の半月切りにしてごま油をなじませる。
  • 4
    まいたけは食べやすい大きさに切る。豚肉は2cm幅に切り、めんつゆをなじませる。
  • 5
    <1>に豚肉、まいたけ、なすの順にいれる。
  • 6
    炊きあがったらナスを崩さないようにさっと混ぜ合わせる。器に盛り付け、青ねぎと白ごまを散らす。
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