坦々梅ビビンバ
材料 (2人分)
  • 豚ひき肉
    200g
  • ごはん
    360g
  • にんじん
    1/2本
  • 小松菜
    2株(50g程度)
  • 豆もやし
    1/2袋(100g程度)
  • キムチ
    80g
  • 温泉卵
    2個
  • いりごま(白)
    適量
  • ごま油
    大さじ1
  • 【A】
  • 梅干し
    3粒
  • 大さじ1/2
  • めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ1/2
  • みりん
    小さじ2/3
  • 【B】
  • 豆板醤
    小さじ1
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1/2
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1/2
  • 【C】
  • 大さじ1
  • 味噌
    大さじ1
  • しょうゆ
    大さじ1/2
  • 【D】
  • しょうゆ
    小さじ1
  • 鶏がらスープの素
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1
手順
  • 1
    にんじんは千切りにする。耐熱ボウルににんじんを入れ、電子レンジ(600W)1~2分加熱する。
  • 2
    鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を入れる。小松菜を根元から入れ、1~2分茹でる。取り出し、粗熱が取れたら根元を除いて4cmの長さに切る。キッチンペーパーで包み水気を切る。
  • 3
    <2>で使った鍋にもやしを入れる。1~2分茹でザルに上げ湯を切る。粗熱が取れたらキッチンペーパーで包み水気を切る。
  • 4
    【D】を混ぜ合わせ、にんじん、小松菜、もやしに3等分して入れる。
  • 5
    フライパンにごま油を引いて中火で加熱し、豚肉を炒める。火が通ってきたら【B】を加える。香りが出てきたら【C】を加える。
  • 6
    梅干しは種を除き、細かく刻む。
  • 7
    ごはんに【A】を入れ、切るように混ぜる。
  • 8
    器に<7>を盛り、<4>、<5>とキムチをのせ、いりごまをかける。中央に温泉卵をのせる。
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エピソード一覧

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