ナスのペペロンマリネ
材料 (2人分)
なす 3本(300g前後)
にんにく 1〜2片(15g前後)
唐辛子 1〜2本
ひとつまみ
粗びき黒こしょう 少々
オリーブオイル 大さじ3
【A】
大さじ2
砂糖 小さじ2
ふたつまみ
粗びき黒こしょう 少々
手順
1 ナスはヘタをとり一口大の乱切りにする。塩水(水1Lに小さじ2程度)に5分程ひたす。
2 にんにくはみじん切りにする。唐辛子は種をとり輪切りにする。
3 フライパンに<1>の水分をきって入れる。オリーブオイルの1/3量も入れてなじませ、なじんだら皮面を下にして並べる。
4 蓋をして中火で熱し、3〜4分程蒸し焼きにする。蓋をとり上下を返して、全面に焼き色がつくまで焼く。
5 全体に焼き色がついたら塩、粗びき黒こしょうをする。ボウルやバットなどに移す。
6 空いたフライパンに残りのオリーブオイルと<2>を入れて中火で熱し、にんにくに軽く焼き色がついたら【A】を順番に入れる。
7 酢の香りがたったら火を止めて<5>に回しかける。軽く混ぜ合わせ、落としラップをして粗熱をとる。
8 粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。味がなじんだら器に盛りつける。
Liveアプリ
Liveを見るなら今すぐダウンロード!

エピソード一覧