お花咲く!大葉たっぷりな夏の和風ガパオ
秋元真夏
まなったんのデキる嫁キブン
材料
(2人分)
鶏ひき肉(もも)
150g
砂糖
小さじ1
酒
大さじ3
片栗粉
小さじ1/2
塩
少々
こしょう
少々
玉ねぎ
1/4個
ピーマン
1個
ヤングコーン
4本
しょうが
1かけ(15g)
ごま油
大さじ1
大葉
15枚
温泉卵
2個
ごはん
茶碗2杯分
【A】
オイスターソース
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ1
手順
1
【下準備】 鶏ひき肉と砂糖、酒、片栗粉、塩、こしょうをボウルに入れて混ぜる。玉ねぎとピーマンは1cm角に切る。
2
ヤングコーンは5mm幅の輪切りにし、しょうがはみじん切りにする。【A】を混ぜて合わせ調味料を作る。
3
【ガパオを作る】フライパンにごま油を強火で熱し、しょうがを炒める。香りが立ったら鶏ひき肉を加えてフライパン全体に広げる。
4
鶏ひき肉の色が変わってきたら、その上に玉ねぎ、ピーマン、ヤングコーンを広げ、合わせ調味料を全体にかける。
5
調味料の水分が少なくなってきたら、鶏ひき肉を崩しながら全体を混ぜる。水分がほぼなくなったら火を止める。
6
大葉(飾り用に2枚残す)をちぎりながら加えてひと混ぜして完成。
7
器にご飯とガパオを盛り、中央に大葉を1枚敷いて温泉卵をのせる。
8
【ポイント】 鶏ひき肉は炒める前に砂糖、酒、片栗粉をなじませることでしっとり柔らかく仕上がります。
9
炒める際も最初からほぐさず、最後にほぐすことでジューシーに仕上がります。
クッキングLiveアプリ
料理家や有名人とLive配信で一緒に料理ができちゃう。
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
クッキングLiveアプリ
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
秋元真夏
まなったんのデキる嫁キブン
#5 夏に食べたい!和風エスニック
7/29 (月) 19:00〜20:00 配信
クッキングLiveアプリ
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
この配信で作った他のレシピ
ナンプラーいらず!和風トムヤムクン
by 秋元真夏
材料:
かつお節(花かつお)
水
シーフードミックス
長ねぎ
しめじ
ヤングコーン
たらこ
しょうが
にんにく
ごま油
七味唐辛子
レモン
しょうゆ
砂糖
三つ葉
かつお節
レシピを見る
エピソード一覧
卒業祝いはもちもちすき焼き
2/18 (土) 21:00〜22:00
2023年最初は洋風めで鯛めし
1/23 (月) 20:30〜21:30
手巻き寿司パーティー
12/27 (火) 21:30〜22:30
ほっこりロゼシチュー
11/21 (月) 18:30〜19:30
秋のほくほく韓国料理
10/22 (土) 21:30〜22:30
トマトたっぷり!ロールチキン
9/24 (土) 18:00〜19:00
もちもちニョッキでペスカトーレ
8/23 (火) 19:00〜20:00
夏野菜でオムカレー
7/27 (水) 18:00〜19:00
喫茶店気分のロールキャベツ
6/17 (金) 20:00〜21:00
フルーツたっぷり!ハワイアン
5/24 (火) 18:00〜19:00
春キブン!ピリ辛韓国料理
4/19 (火) 18:30〜19:30
春を感じる炊き込みご飯
3/14 (月) 18:30〜19:30
海老づくし!お手軽リゾット
2/28 (月) 18:30〜19:30
乃木坂46 SweetsParty
1/21 (金) 19:00〜20:00
ちょっと早めのクリスマス
12/21 (火) 18:30〜19:30
ほっこり和風ドリア
11/23 (火) 18:30〜19:30
ハロウィンおばけピザ
10/16 (土) 20:30〜21:30
秋を感じる!炊き込みご飯
9/22 (水) 20:00〜21:00
ミニトマトたっぷり!冷しゃぶ
8/19 (木) 19:00〜20:00
イタリアンなササミフライ
7/23 (金) 19:30〜20:30
夏のお肉丼&りんご和スイーツ
7/6 (火) 18:00〜19:00
春の彩りアクアパッツァ
5/24 (月) 19:00〜20:00
春中華!さっぱり柑橘エビチリ
4/22 (木) 19:00〜20:00
春の天津飯
2/28 (日) 17:30〜18:30
2020年ラストは黒酢酢豚!
12/26 (土) 20:00〜21:00
あったか!ゆず塩おでん
11/16 (月) 19:00〜20:00
ハロウィーンにチーズリゾット
10/23 (金) 18:30〜19:30
秋のきのこグラタン
9/20 (日) 19:30〜20:30
夏のハワイアン料理
8/24 (月) 19:00〜20:00
夏のさっぱり和食!鯛茶漬け
7/30 (木) 20:30〜21:30
さっぱりヘルシー!よだれ鶏
6/28 (日) 19:00〜20:00
写真集発売記念に!カツレツ
3/26 (木) 21:00〜22:00
爽やかソースのハンバーグ!
2/27 (木) 19:30〜20:30
ピンクのベリーチーズフォンデュ
1/25 (土) 20:30〜21:30
焼いちゃうビーフシチュー
12/7 (土) 19:00〜20:00
ほっこりでデキる!定番和食
10/31 (木) 20:30〜21:30
プリプリ!2種のえび餃子
9/18 (水) 19:00〜20:00
ふわふわ!オムライス
8/19 (月) 21:00〜21:50
夏に食べたい!和風エスニック
7/29 (月) 19:00〜20:00
スタミナつけよう!豚キムうどん
6/28 (金) 21:00〜22:00
味はしっかり!ピンクの麻婆豆腐
5/28 (火) 21:00〜22:00
GWはみんな大好き!チキン南蛮
4/28 (日) 20:30〜21:30
春キブンのクリームパスタ
3/23 (土) 19:00〜20:00