プルコギ酸林檎
材料 (2人分)
  • 牛こま切れ肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • にんじん
    20g
  • パプリカ(赤)
    1/4個
  • ニラ
    5本
  • ごま油
    適量
  • 白炒りごま
    適量
  • 唐辛子(糸切り)
    適量
  • 【A】
  • コチュジャン
    大さじ1
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 砂糖
    大さじ1
  • 大さじ1
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1
  • 【りんごソース】
  • バター
    5g
  • りんご
    1/2個
  • レモン
    1個
  • 薄力粉
    小さじ1
  • しょうゆ
    大さじ1/2
  • みりん
    大さじ1
  • 大さじ3
手順
  • 1
    ニラは4cmの長さに切る。にんじんは千切りにする。玉ねぎ、パプリカ(赤)は薄切りにする。
  • 2
    【A】を混ぜ合わせておく。
  • 3
    フライパンにごま油を熱し、牛肉を入れ、塩を振り、炒める。
  • 4
    牛肉の色が変わったら、にんじん、玉ねぎ、パプリカを加えて炒める。
  • 5
    野菜がしんなりしたら<2>を入れて全体を馴染ませる。ニラを加えてさっと炒める。
  • 6
    【りんごソース】りんごは皮をむき、芯を除きすりおろす。レモンは横半分に切り、半分をフォークで刺し果汁を絞る。
  • 7
    小鍋にバターを熱し、りんごとレモン果汁を加える。薄力粉をふるい入れ、全体を混ぜ合わせる。
  • 8
    しょうゆ、みりん、水を加えてとろみをつける。
  • 9
    【盛り付け】器に<8>をスプーンでおき、スプーンでたたき、ソースを飛ばす。中央に山高く<5>を盛り付け、白ごま、唐辛子(糸切り)を飾る。<6>の果汁を絞ったレモンの皮をすりおろす。
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