黒七味ジャークチキン
材料 (2人分)
  • 鶏もも肉
    2枚(250g/枚)
  • 長ねぎ
    1/2本
  • にんにく
    1/2片
  • しょうが
    1/2片
  • サラダ油
    適量
  • 【A】
  • 小さじ1
  • 黒七味
    小さじ1/2
  • オールスパイス
    小さじ2
  • クミンパウダー
    小さじ2
  • 【B】
  • 大さじ1と1/2
  • 鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • レモン汁
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • 黒七味
    小さじ1/2
  • 【付け合わせ】
  • トマト
    1/2個
  • きゅうり
    1/2本
手順
  • 1
    鶏肉の余分な脂を落とし、厚みを開いて均一にする。
  • 2
    しょうが、にんにくをすりおろし、【A】とともにしっかりと揉み込んでおく。 長ねぎはみじん切りにする。
  • 3
    ボウルに長ねぎ、【B】の酒、鶏がらスープの素を入れてさっと混ぜ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  • 4
    残りの【B】を混ぜ合わせ、馴染ませておく。
  • 5
    フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、鶏肉の皮面を下にして焼く。
  • 6
    焼き色がついてきたらひっくり返し、蓋をして弱火で5分ほど蒸し焼きにする。
  • 7
    食べやすい大きさに切って器に盛り付ける。<4>をかける。
app icon
クッキングLiveアプリ
ライブを見るなら今すぐダウンロード!

エピソード一覧

アートライブに挑戦!

8/12 (水) 19:00〜20:00

BBQナッツハンバーガー

7/2 (木) 19:00〜20:00

アートライブに挑戦!

6/14 (日) 19:00〜20:00

すき焼きチキンソテー

5/21 (木) 19:00〜20:00

アートライブに挑戦!

4/1 (水) 19:00〜20:00

菜の花シーフードシチュー

3/21 (土) 19:00〜20:00

アートライブに挑戦!

2/22 (日) 19:00〜20:00

柚子胡椒中華丼

1/7 (水) 19:00〜20:00

アートライブに挑戦!

12/17 (水) 19:00〜20:00

豆乳チキンフリカッセ

11/25 (火) 19:00〜20:00

アートライブに挑戦!

10/22 (水) 19:00〜20:00

茗荷エビフライ

9/3 (水) 19:00〜20:00

アートライブに挑戦!

8/13 (水) 19:00〜20:00

ナッツスペアリブカレー

7/2 (水) 19:00〜20:00

アートライブに挑戦!

6/20 (金) 19:00〜20:00

明太ミラノ風カツレツ

5/26 (月) 19:00〜20:00

アートライブに挑戦!

4/16 (水) 19:00〜20:00

山椒ディアボラチキン

3/20 (木) 19:00〜20:00

アートライブに挑戦!

2/17 (月) 20:00〜21:00

味噌煮込みハンバーグ

1/13 (月) 19:00〜20:00

アートライブに挑戦!

12/5 (木) 20:00〜21:00

すき焼きクリームコロッケ

11/15 (金) 19:00〜20:00

アートライブに挑戦!

10/24 (木) 20:00〜21:00

青紫蘇サーモンフライ

9/25 (水) 19:00〜20:00

アートライブに挑戦!

8/20 (火) 20:00〜21:00

和風ジャークチキン

7/24 (水) 19:00〜20:00

アートライブに挑戦!

6/5 (水) 20:00〜21:00

クッキングライブに挑戦!

5/14 (火) 19:00〜20:00