チゲ煮込みハンバーグ
材料 (2人分)
  • あさり
    12粒
  • 絹ごし豆腐
    200g
  • 合いびき肉
    180g
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g)
  • にら
    1/2束
  • パプリカ(赤)
    1/4個
  • しめじ
    1/2パック
  • 小さじ1/2(3g)
  • 粗びき黒こしょう
    少々
  • 片栗粉
    大さじ2
  • ごま油
    小さじ1
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1/2
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1/2
  • 温泉卵
    2個
  • 糸切り唐辛子
    適量
  • 【A】
  • 200ml
  • 白菜キムチ
    80g
  • 鶏がらスープの素
    小さじ1
  • オイスターソース
    小さじ1
手順
  • 1
    玉ねぎはみじん切りにしてボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱し、粗熱を取る。
  • 2
    豆腐を2枚重ねたキッチンペーパーで包み、電子レンジ(600W)で3分加熱する。水切りし、粗熱を取る。
  • 3
    にらは4cm幅に切る。パプリカは繊維に沿って薄切りにする。しめじは石突きを落としてほぐす。
  • 4
    ボウルに合いびき肉、<1>、<2>、塩、粗びき黒こしょうを入れてこねる。
  • 5
    軽く粘りが出たら片栗粉を混ぜ合わせて2等分にして小判型に成形する。
  • 6
    フライパンにごま油を入れ、<5>を両面焼き色がつくまで焼く。一度取り出し、にんにく、しょうが、あさりを入れて軽く炒める。
  • 7
    【A】を加えて、混ぜ合わせて加える。煮立ったら、ハンバーグ、パプリカ、しめじを入れて、ふたをして4〜5分中火で煮込む。
  • 8
    にらを加え、1分ほど煮る。
  • 9
    器に盛り付け、ハンバーグの中央に温泉卵をのせ、その上に糸切り唐辛子を飾る。
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