マンゴータコライス
材料 (1人分)
  • 牛豚合いびき肉
    90g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • レタス
    適量
  • トマト
    1/4個
  • 冷凍マンゴー
    30g
  • 白ワイン
    大さじ1
  • 温かいご飯
    1人分
  • シュレッドチーズ
    20g
  • サラダ油
    適量
  • 【A】
  • ケチャップ
    大さじ1
  • ウスターソース
    大さじ1/2
  • タバスコ
    2~3滴(お好みで)
手順
  • 1
    玉ねぎはみじん切りにする。トマトは1cm角に切る。レタスは千切りにする。
  • 2
    マンゴーは5mm角に切る。
  • 3
    フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、ひき肉を炒め塩こしょう少々(分量外)する。
  • 4
    玉ねぎを加えて炒め合わせる。しんなりしたら白ワインを加えてアルコールを飛ばす。
  • 5
    【A】を加えて水分がなくなるまで煮詰める。マンゴーを加えさっと混ぜる。
  • 6
    器にごはんに盛り付けレタスを敷き、<5>を盛り付ける。チーズ、トマトを盛り付ける。
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エピソード一覧

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