アップルキャロットラペ
材料 (1人分)
  • にんじん
    1/2本(約100g)
  • りんご
    1/2個(約150g)
  • レーズン
    大さじ1
  • 3つまみ
  • こしょう
    少々
  • 【A】
  • 米酢
    大さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • はちみつ
    小さじ1
手順
  • 1
    にんじんはピーラーでむき、むけない部分は千切りにする。塩をふたつまみふり、軽くなじませておく。
  • 2
    りんごも皮ごと、ピーラーでむく。
  • 3
    大きいボウルに【A】と塩をひとつまみ入れ、混ぜ合わせる。
  • 4
    <1>の水分を軽く絞り、<3>に入れる。<2>、レーズンも加えて和え、こしょうをふり、味を調え、器に盛り付ける。
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エピソード一覧

配信中止となりました

8/31 (水) 20:00〜21:00

夏にぴったり!ほやでエスニック

8/12 (金) 20:00〜21:00

トロピカルなタコライス

7/25 (月) 20:00〜21:00

夏のさっぱり冷しゃぶ

6/30 (木) 20:00〜21:00

チェリーで回鍋肉

5/18 (水) 18:00〜19:00

あみた監修!スノーボール

4/28 (木) 20:00〜21:00

甘酸っぱい!春の唐揚げ

3/28 (月) 20:00〜21:00

ゆず香る!チキンソテー

2/28 (月) 20:00〜21:00

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1/6 (木) 21:00〜22:00

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秋を感じるルーロー飯

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とうもろこしのキーマカレー

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南国気分なワンプレート

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冷やし中華はじめました!

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ショートパスタでカルボナーラ

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ハロウィーンにシュウマイ!

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お月見祭り!つくね&茶碗蒸し

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温玉のせちゃう!タコライス

7/8 (水) 19:30〜20:30

梅雨に負けない!うどんで冷麺

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爽やかなカルボナーラ

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ふわとろな春のオムライス

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海老たっぷりの洋風天津飯

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明太子でちょい辛!親子丼

1/22 (水) 20:00〜21:00

おひとり様の和風ハンバーグ

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