おあげの煮浸しカツ丼
高柳明音
ちゅり先生のお家で調理実習
材料
(2人分)
ごはん
360g
豚ロース肉(とんかつ用)
2枚
卵
2個
玉ねぎ
1/2個(約80g)
薄力粉
適量
溶き卵
1/2個分
パン粉
適量
揚げ油
適量
塩
少々
粗びき黒こしょう
少々
白菜
120g
油揚げ
20g
熱湯
適量
【つゆ】
しょうゆ
大さじ3
みりん
大さじ2
酒
大さじ2
砂糖
大さじ1
和風だしの素(顆粒)
小さじ1
水
300ml
手順
1
白菜は、包丁の刃を斜めに入れてざく切りにする。油揚げは熱湯をかけて油抜きし、短冊切りにする。
2
玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。卵は溶きほぐす。
3
【つゆ】の材料は混ぜ合わせておく。
4
豚肉の脂身と赤身の境目にある筋に、包丁の刃先を数箇所刺して筋切りをする。肉全体をこぶしで軽くたたいて伸ばし、元の形に整えてから塩、黒こしょうを両面にふる。
5
豚肉に薄力粉を薄く均一にまぶし、余分な粉をはたき落としたら溶き卵にくぐらせ、パン粉の上にのせて上から優しく押さえながら全体にしっかり衣をつける。
6
揚げ油を170℃に熱し、衣をつけた豚肉を静かに入れて動かさずに3分揚げる。
7
きつね色になったら裏返し、さらに2分ほど揚げる。全体がカラッとしたらバットにあげ、油を切って食べやすく切る。
8
フライパンに【つゆ】の材料と薄切りにした玉ねぎ、白菜、油揚げを入れて中火にかける。沸騰したら火を弱めて白菜が柔らかくなるまで5〜6分ほど煮る。
9
火を少し強め、とんかつを並べ入れる。
10
溶いておいた卵をとんかつの周りから回し入れ、すぐに蓋をして火を弱め、お好みの半熟具合になるまで加熱する。
11
器にごはんを盛り、カツ煮をのせる。
クッキングLiveアプリ
料理家や有名人とLive配信で一緒に料理ができちゃう。
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
クッキングLiveアプリ
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
高柳明音
ちゅり先生のお家で調理実習
#71 おあげの煮浸しカツ丼
10/25 (日) 19:00〜20:00 配信
クッキングLiveアプリ
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
エピソード一覧
おあげの煮浸しカツ丼
10/25 (日) 19:00〜20:00
わかめの酢の物冷しゃぶ
8/22 (土) 19:00〜20:00
白いんげん青椒肉絲
6/26 (金) 19:00〜20:00
クラムチャウダーエビフライ
4/11 (土) 19:00〜20:00
豚汁煮込みハンバーグ
2/24 (火) 19:00〜20:00
筑前煮ホワイトシチュー
12/20 (土) 19:00〜20:00
かきたまメンチカツ
10/3 (金) 19:00〜20:00
高野豆腐煮まぜそば
9/13 (土) 19:00〜20:00
切り干し大根ガパオ
8/14 (木) 19:00〜20:00
ナッツトロピカルモチコチキン
7/21 (月) 19:00〜20:00
オクラのごま和え牛丼
6/6 (金) 19:00〜20:00
きんぴら照り焼きチキン
5/21 (水) 19:00〜20:00
ひじき煮オムライス
4/19 (土) 19:00〜20:00
ハニーマスタードディアボラチキン
3/7 (金) 19:00〜20:00
焼きりんご酢豚
2/9 (日) 19:00〜20:00
水炊き油淋鶏
1/19 (日) 19:00〜20:00
ヤンニョムプレゼントシチュー
12/15 (日) 21:00〜22:00
ビスクラザニア
11/17 (日) 21:00〜22:00
さつま芋ご飯ビビンバ
10/26 (土) 19:00〜20:00
ラタトゥイユサーモンフライ
9/21 (土) 19:00〜20:00
タンドリーチキンでバインミー
8/10 (土) 19:00〜20:00
イタリアンなタコライス
7/14 (日) 19:00〜20:00
茄子たっぷりジャージャー麺
6/9 (日) 19:00〜20:00
洋風アジフライ
5/25 (土) 21:00〜22:00
ミートボールで回鍋肉
4/29 (月) 19:00〜20:00
バーニャカウダ風チキン南蛮
3/20 (水) 19:00〜20:00
真っ赤なソースのエビフライ
2/12 (月) 19:00〜20:00
カラフルハンバーグ
1/8 (月) 19:00〜20:00
ピリ辛ローストチキン
12/8 (金) 21:00〜22:00
ピラフでハッシュドビーフ
11/3 (金) 19:00〜20:00
野菜たっぷりチキンカツ煮
10/21 (土) 19:00〜20:00
一度で二度美味しい中華丼
9/10 (日) 19:00〜20:00
中華風スープカレー
8/13 (日) 19:00〜20:00
エスニックな冷やし中華
7/17 (月) 19:00〜20:00
メキシカン冷しゃぶ
6/18 (日) 19:00〜20:00
梅酒香る春の唐揚げ
5/12 (金) 19:00〜20:00
ミックスナッツをプロデュース
4/7 (金) 21:00〜22:00
春を味わうフュージョン天丼
3/10 (金) 19:00〜20:00
フュージョン春巻き
2/1 (水) 19:00〜20:00
チョコっと隠し味!オムライス
1/9 (月) 20:00〜21:00
フライドチキンにひと工夫
12/13 (火) 20:00〜21:00
ビーフシチューでコロッケ作り
11/12 (土) 20:00〜21:00
秋の味覚たっぷりごはん
10/9 (日) 20:00〜21:00
秋を感じる竜田揚げ
9/4 (日) 18:00〜19:00
夏野菜でロコモコ
8/8 (月) 20:00〜21:00
フルーティーな沖縄料理
7/3 (日) 20:00〜21:00
エスニック気分の焼きそば
6/10 (金) 20:00〜21:00
和洋折衷な生姜焼き
5/19 (木) 20:00〜21:00
イタリアンなメンチカツ
4/10 (日) 20:00〜21:00
お芋風味のスノーボール
3/13 (日) 20:00〜21:00
スパイス香る!照り焼きチキン
2/26 (土) 20:00〜21:00
ルウいらずのホワイトシチュー
1/27 (木) 20:00〜21:00
クリスマス料理を一緒に作ろう!
12/24 (金) 21:30〜22:30
ちゅり先生のハンバーグ
11/19 (金) 21:30〜22:30
麻婆豆腐を一緒につくろう!
10/19 (火) 22:00〜23:00
カレーを一緒に作ろう!
9/22 (水) 21:00〜22:00
配信は中止となりました
8/26 (木) 21:00〜22:00
中華風の冷しゃぶ授業
7/31 (土) 21:30〜22:30
冷やし中華を一緒にはじめよう!
6/30 (水) 21:00〜22:00
アレンジ肉じゃがをつくろう!
5/13 (木) 22:00〜23:00
ちゅり先生監修マドレーヌ!
4/12 (月) 21:00〜22:00
春野菜のオムライス授業
3/17 (水) 21:00〜22:00
レモンで爽やか!海老グラタン
1/12 (火) 21:00〜22:00
2020年最後はルーロー飯
12/23 (水) 22:00〜23:00
優しい中華!水餃子
11/17 (火) 21:00〜22:00
ほっこり煮魚!さばの味噌煮
10/9 (金) 21:30〜22:30
初スイーツ!クッキー授業
9/11 (金) 21:00〜22:00
初の魚料理授業!南蛮漬け
8/30 (日) 21:00〜22:00
ちゅり先生のドライカレー
7/29 (水) 21:00〜22:00
レモンでさっぱり!鶏の唐揚げ
6/30 (火) 21:00〜22:00
春のハンバーグ授業
5/29 (金) 17:30〜18:30
ちゅり先生のチャーハン授業
3/16 (月) 19:00〜20:00