甘夏スパーク角煮
材料 (2人分)
  • 豚バラブロック
    500g
  • 炭酸水
    520ml
  • しょうが
    10g
  • 長ねぎ(青い部分)
    1本分
  • 長ねぎ(白い部分)
    10cm
  • 2個
  • 甘夏
    1個
  • 【A】
  • 50ml
  • しょうゆ
    大さじ4
  • みりん
    大さじ4
  • 砂糖
    大さじ4
手順
  • 1
    卵は茹で卵を作る。(沸騰後10〜12分)
  • 2
    しょうがは皮付きのまま、薄切りにする。長ねぎ(青い部分)は潰す。
  • 3
    長ねぎ(白い部分)は白髪ねぎにする。
  • 4
    甘夏は皮をむき、薄皮を除き、房取りする。
  • 5
    豚肉を3cm幅に切り、フォークで穴を前面に数カ所開ける。
  • 6
    深めのフライパン(又は鍋)にサラダ油を熱し、豚肉を入れ、強めの中火で両面をこんがりと焼く。
  • 7
    肉から出た脂をペーパーで拭き取る。炭酸水、<2>を加えてキッチンペーパーで落とし蓋をして15分ほど煮込む。
  • 8
    【A】と甘夏半分量を加えて、さらに落とし蓋をして15分〜煮込む。
  • 9
    落とし蓋を取り、ネギを取り出してゆで卵と残りの甘夏を加える。
  • 10
    時々裏返しながら、中火で煮つめ、煮汁が半分になったら器に盛り付け、ゆで卵を半分に切り、白髪ねぎを乗せる。
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