甘夏イノセンス鮭ムニエル
材料 (2人分)
  • 2切れ
  • 少々
  • 粗びき黒こしょう
    少々
  • 薄力粉
    適量
  • バター
    20g
  • 【A】
  • 甘夏
    50g
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g)
  • カットトマト缶
    100g
  • コンソメ(顆粒)
    小さじ1/2(2g)
  • にんにく
    1片(10g)
  • オリーブオイル
    大さじ1(14g)
  • 白ワイン
    大さじ2(15g)
  • 大さじ1(15g)
手順
  • 1
    【A】にんにくと玉ねぎはみじん切りにし、甘夏は皮をむき房取りをし、3〜4等分に刻む。甘夏はトッピング用に少し残す。
  • 2
    小鍋にオリーブオイル、にんにく、玉ねぎを入れ、飴色になるまで中火で炒める。香りが出たら、白ワインを加えアルコールを飛ばす。トマト缶、水、甘夏、コンソメを入れ混ぜ合わせる。
  • 3
    【ムニエル】鮭は両面に塩、粗びき黒こしょうをふる。
  • 4
    フライパンにバターを熱し、<3>に茶漉しで薄力粉を両面にふるい、盛り付け面を下にして焼く。
  • 5
    焼き色がついたら裏返してふたをし、弱火で表面同様に焼く。
  • 6
    【盛り付け】器に<5>を盛り付け、<2>をかける。
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