焼き牡蠣麻婆豆腐
材料 (2人分)
  • 【麻婆豆腐】
  • 牡蠣(加熱用)
    150g
  • 豚ひき肉
    80g
  • 豆腐
    300g
  • 長ねぎ
    1/2本
  • 豆板醤
    小さじ1
  • 少々
  • 【A】
  • 砂糖
    大さじ1/2
  • しょうが(すりおろし)
    6g
  • にんにく(すりおろし)
    6g
  • 大さじ1
  • オイスターソース
    小さじ2
  • 鶏がらスープの素
    小さじ1
  • 120ml
  • 片栗粉
    大さじ1/2
手順
  • 1
    豆腐は二重にしたペーパータオルで包み、綴じ目を下にして耐熱皿に置き、電子レンジ(600W)で3分加熱する。粗熱が取れたら1.5cm角に切る。
  • 2
    長ねぎはみじん切りにする。
  • 3
    【A】を混ぜ合わせておく。
  • 4
    ボウルに牡蠣、片栗粉を小さじ1程度(分量外)入れ、優しく揉み込み、何度か水を変えてすすぎ洗いをする。水分を拭き取り塩をふる。
  • 5
    牡蠣に薄力粉(分量外)をまぶす。強火に熱したフライパンにサラダ油をひき、牡蠣を並べて両面しっかりと焼き色がつくまで加熱し、取り出す。
  • 6
    フライパンをペーパータオルでさっと拭きサラダ油(分量外)をひく。長ねぎと豆板醤を入れ弱火で炒める。
  • 7
    香りが出てきたら、端によせ豚ひき肉を入れて中火で炒める。
  • 8
    焼き色が付いてきたら【A】を加えて、とろみが出るまで混ぜながら加熱する。豆腐ち牡蠣を加えてさっと混ぜ合わせ、塩(分量外)で味を調える。
  • 9
    器に盛り付け、糸唐辛子(お好みで)を添える。
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