麻婆茄子肉豆腐
OWV
OWV Perfect Protein Party
材料
(2人分)
【麻婆茄子】
豚ひき肉
100g
長ねぎ
1/4本(10cm)
なす
2本
サラダ油
大さじ1
豆板醤
小さじ1
にんにく(すりおろし)
小さじ1/2
しょうが(すりおろし)
小さじ1/2
水
150ml
鶏がらスープの素
小さじ1
甜麺醤
小さじ2
酒
小さじ2
しょうゆ
小さじ2
片栗粉
大さじ1/2
水
大さじ1
【肉豆腐】
牛肉(切り落とし)
200g
長ねぎ
1/2本
焼き豆腐
1/2丁
しいたけ
4個
サラダ油
適量
【A】
水
50ml
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ2
酒
大さじ2
砂糖
大さじ1
しょうが(すりおろし)
小さじ1
手順
1
【麻婆茄子】なすは縦に4等分に切る。長ねぎはみじん切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れ、なすを入れ油を絡める。中火にかけ、少ししんなりしたらバットなどに取り出す。
3
同じフライパンに、豆板醤、にんにく、しょうが、長ねぎを入れ、弱火で炒める。
4
香りが立ってきたら豚ひき肉を加え、焼き付けるように炒めほぐす。
5
肉の色が変わったら、水、鶏がらスープの素、甜麺醤、酒、しょうゆを加え、数分煮込む。片栗粉を水で溶く。(水溶き片栗粉)
6
火からおろし、水溶き片栗粉を回しかける。再び火にかけとろみをつける。
7
【肉豆腐】長ねぎは斜め1cm幅に切る。焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。しいたけは軸を切り落とす。
8
【A】を混ぜ合わせる。
9
フライパンにサラダ油を熱し、長ねぎを炒める。焼き色がついたら牛肉を焼き付けるように炒める。
10
焼き豆腐、しいたけをいれ、<8>を入れて豆腐に火が入るまで煮込む。
11
器に<10>と<6>を半量ずつ盛り付け、糸切り唐辛子(分量外)を飾る。
クッキングLiveアプリ
料理家や有名人とLive配信で一緒に料理ができちゃう。
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
クッキングLiveアプリ
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
OWV
OWV Perfect Protein Party
#10 麻婆茄子肉豆腐
10/15 (火) 20:00〜20:45 配信
クッキングLiveアプリ
ライブを見るなら今すぐダウンロード!
この配信で作った他のレシピ
甘栗塩大福
by OWV
材料:
塩豆大福
甘栗
ホイップクリーム
レシピを見る
エピソード一覧
すき焼きローストビーフ
12/1 (月) 20:00〜21:00
もつ鍋しゃぶしゃぶ
11/18 (火) 20:00〜21:00
エビマヨサーモンフライ
10/22 (水) 20:00〜21:00
プルコギメンチカツ
9/15 (月) 20:00〜21:00
ポキ冷しゃぶ
8/8 (金) 19:00〜20:00
ナッツスペアリブカレー
7/17 (木) 20:00〜21:00
生ハムトンテキ
6/21 (土) 21:00〜22:00
レバニラ回鍋肉
5/27 (火) 20:00〜21:00
青椒肉絲アジフライ
4/22 (火) 20:00〜21:00
カルボナーラディアボラチキン
3/20 (木) 20:00〜21:00
サムギョプサルスンドゥブチゲ
2/19 (水) 20:00〜20:45
焼豚おでん
1/7 (火) 20:00〜20:45
ヤンニョムプレゼントシチュー
12/22 (日) 20:00〜20:45
ちゃんぽんちゃんこ鍋
11/18 (月) 20:00〜20:45
麻婆茄子肉豆腐
10/15 (火) 20:00〜20:45
八方酢豚
9/30 (月) 20:00〜20:45
禁断のジャークチキンに挑戦💪
8/6 (火) 21:00〜21:45
禁断のガパオ生姜焼きに挑戦💪
7/26 (金) 21:00〜21:45
禁断のバンバンジーに挑戦💪
6/19 (水) 19:00〜19:45
禁断のスペアリブに挑戦💪
5/14 (火) 21:00〜21:45
クアトロチーズ照り焼きチキン🧀
4/25 (木) 21:00〜21:45
禁断のエビチリに挑戦🦐
3/19 (火) 19:00〜19:45
禁断のチゲハンバーグ
2/23 (金) 21:00〜21:45
禁断のローストチキン🍗
12/22 (金) 21:00〜21:45