あま酸っぱい!はちみつレモン唐揚げ
高柳明音
ちゅり先生のお家で調理実習
材料
(2人分)
鶏もも肉
1枚(約300g)
レタス
適量
レモン
1/2個分
サラダ油
適量
【A】
はちみつ
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
料理酒
大さじ1
塩
2つまみ
こしょう
少々
【B】
片栗粉
大さじ3
薄力粉
大さじ2
手順
1
レモンは輪切りにし、1切れは飾り付けに使う。レタスは手でちぎる。鶏もも肉をひと口大に切る。
2
切った鶏肉とレモンを【A】と一緒に袋に入れ、よく揉み込む。5分常温でおく。
3
※翌日まで漬ける場合は、しょうゆを大さじ1と1/2にする。
4
【B】をバットなどに入れて合わせる。<2>をバットに入れて、粉を満遍なくつける。
5
サラダ油をフライパン3cm高さまで入れ、中火で加熱する。
6
木製の箸を底につくように入れ、1秒後に気泡が出たら<4>を入れて1分30秒揚げる。※目安温度180℃
7
揚がったら一度取り出し、4分放置する。
8
4分経ったら再び油を中火で温め、<6>と同じ温度にして、<7>を40秒揚げてお皿に盛り付けレタスとレモンを添えたら完成!
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高柳明音
ちゅり先生のお家で調理実習
#3 レモンでさっぱり!鶏の唐揚げ
6/30 (火) 21:00〜22:00 配信
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