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#1 カツオで７色レインボーに！
6/24 (月) 20:00〜20:45 配信
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SHIHO
ハッピーヘルシーSHIHO丼
SHIHOが初登場❗日本のトップファッションアイコンとして雑誌、CM、テレビ、DVD作品などで活躍する彼女がLiveでクッキング🍳SHIHOの元気の源とも言えるオススメのSHIHO丼をご紹介します✨日本のみならず世界中の女性から支持されている彼女のライフスタイルに関するトークも展開😊お楽しみに🎵
Liveで紹介したレシピ
彩り鮮やか！カツオのレインボー丼
by SHIHO
材料:
カツオ（刺身用）
玄米ごはん（または白米）
たくあん
長いも
大葉
紫玉ねぎ
韓国のり
みりん
いり白ごま
いり黒ごま
【A】
しょうゆ
ごま油
すり白ごま
塩
【B】
薄口しょうゆ
レモン汁（お好みで）
オリーブオイル
わさび
しょうが（チューブ）
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さっぱり！もずくの梅スープ
by SHIHO
材料:
お湯
小ねぎ
【A】
梅干し（大）
もずく
みそ
すりごま
韓国のり
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切って揉むだけ！キャベツのお新香
by SHIHO
材料:
キャベツ
にんじん
大葉
塩昆布
【A】
塩
赤とうがらし
酢
すりごま
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エピソード一覧
カツオで７色レインボーに！
6/24 (月) 20:00〜20:45
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