鯖缶で!サバサンド風サラダ
エダジュン
お手軽アジアごはん
材料
サバ缶(水煮)
1缶
トマト
1個
玉ねぎ
1/6個
サニーレタス
葉3枚
■【レモンドレッシング】
レモン果汁
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1
オリーブオイル
小さじ1
はちみつ
小さじ1
粒マスタード
小さじ1/2
塩
少々
黒こしょう
少々
手順
1
サバ缶の水気をきる。トマトはくし切りにする。玉ねぎは薄切りにし、水に5分ほどさらし、水気をきる。
2
サニーレタスは食べやすい大きさに切る。
3
【レモンドレッシングを作る】 ボウルに材料を入れ、よく混ぜる。
4
皿に、<1>、<2>を盛り、<3>のドレッシングをまわしかける。
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エダジュン
お手軽アジアごはん
#19 スパイス2つでトルコ風
9/15 (土) 17:30〜18:00 配信
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by エダジュン
材料:
牛肉(薄切り)
オリーブオイル
バゲット
■【A】
にんにくのすりおろし
しょうがのすりおろし
ヨーグルト(無糖)
ケチャップ
マヨネーズ
チリパウダー
クミンパウダー
ナンプラー
(しょうゆでも可)
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