梨生姜カオマンガイ
ばってん少女隊
九州モリモリ!ばってんうまか隊
材料
(2人分)
米
1合(150g)
しょうが
20g
鶏ガラスープの素(顆粒)
小さじ1
ナンプラー
小さじ1
ごま油
小さじ1/2
水
適量
【茹で鶏】
鶏もも肉
2枚(約250g/枚)
水
800ml
しょうが(スライス)
3枚
長ねぎ(青い部分)
1本分
塩
小さじ1
酒
大さじ2
【カオマンガイのタレ】
梨
1/4個(正味40g)
長ねぎ(白い部分)
30g
しょうが(すりおろし)
小さじ1(5g)
酢
小さじ2
ごま油
小さじ2
ナンプラー
小さじ2
オイスターソース
小さじ2
鶏の茹で汁
大さじ1
手順
1
しょうが20gはみじん切りにする。
2
お釜に米を入れ、<1>、鶏ガラスープの素、ナンプラーを加えて全体を混ぜる。
3
目盛りまで水を加え、ごま油を加えて炊飯する。
4
【茹で鶏】
5
鶏肉は余分な脂や筋を取り除く。
6
鍋に水、生姜、長ねぎ、塩、酒を加えて加熱し、沸騰したら弱火にして<5>を加え、5分茹でて裏返し、さらに5分茹でて火を止める。
7
蓋をして12分そのまま置いて余熱で火を入れる。茹で汁はとっておく。
8
【カオマンガイのタレ】
9
長ねぎはみじん切りにして3分ほど水にさらした後、水気を拭き取る。
10
梨は皮をむいて粗いみじん切りにする。
11
<9>、<10>、残りの材料を全て加えてよく混ぜる。
12
<7>の鶏肉は食べやすく切る。
13
器に<3>を盛り、<12>をのせ、<11>をかける。
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九州モリモリ!ばってんうまか隊
#8 梨生姜カオマンガイ
9/14 (月) 19:00〜20:00 配信
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エピソード一覧
梨生姜カオマンガイ
9/14 (月) 19:00〜20:00
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