チェダーサグカレー
材料 (2人分)
  • サフランライス
    360g
  • 鶏もも肉
    300g (30g/切)
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • にんにく
    5g
  • サラダ油
    大さじ2
  • 適量
  • ほうれん草
    100g
  • 50ml
  • カレー粉
    大さじ1
  • カットトマト缶
    100g
  • 生クリーム
    70ml
  • 【A】
  • クミンシード
    小さじ1
  • コリアンダー(ホール)
    小さじ1
  • 【チェダーチーズソース】
  • チェダーチーズ(スライス)
    5枚
  • バター
    10g
  • 薄力粉(ふるっておく)
    大さじ1
  • 牛乳
    120ml
  • ひとつまみ
手順
  • 1
    【サグカレー】
  • 2
    鶏もも肉は皮をつけたまま一口大に切る。
  • 3
    玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
  • 4
    たっぷりの湯を沸かし、塩をひとつまみ(分量外)加え、ほうれん草を根元から入れ2分ほど茹でる。茹で上がったら冷水にとり、粗熱をとる。ほうれん草の水気をしっかりと絞り、根元を除き、4cm幅に切る。
  • 5
    ミキサーに水、<4>を入れて撹拌し、なめらかなペースト状にする。
  • 6
    フライパンにサラダ油、【A】を全て入れ、中火で加熱する。
  • 7
    スパイス類がパチパチとしてきたら、玉ねぎと塩ひとつまみ(分量外)を入れ、色がつくまで強火〜弱火でじっくりと炒める。
  • 8
    玉ねぎが炒まったら、にんにくと<2>を加え、鶏肉に火を入れる。
  • 9
    カレー粉を加えて炒め、カットトマト缶を加えて水分を飛ばす。
  • 10
    <5>を加えてひと煮立ちしたら、生クリームを入れて温める。塩(小さじ1/2)を加え、味をととのえる。
  • 11
    【チェダーチーズソース】
  • 12
    小鍋にバターを中火で溶かす。火を止め、薄力粉を加え混ぜる。
  • 13
    牛乳を2回に分けて加え、都度混ぜ合わせる。
  • 14
    中火で加熱してとろみがついたらチェダーチーズをちぎりながら加え混ぜ、塩で味をととのえる。
  • 15
    器にサフランライスと<10>を盛り、<14>をかける。
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エピソード一覧

チェダーサグカレー

8/16 (日) 21:00〜22:00

BBQナッツハンバーガー

7/11 (土) 15:00〜16:00

モッツァレラ青椒肉絲

6/7 (日) 21:00〜22:00

ブルーチーズササミフライ

5/17 (日) 21:00〜22:00

クワトロチーズオムライス

4/25 (土) 21:00〜22:00

カマンベールムニエル

3/28 (土) 19:00〜20:00

ゴルゴンゾーラ麻婆豆腐

2/14 (土) 21:00〜22:00

スモークチーズプルコギ

1/24 (土) 21:00〜22:00

クワトロチーズフライドチキン

12/13 (土) 21:00〜22:00

モッツアレラマーラータン

11/30 (日) 21:00〜22:00

パルメザン回鍋肉

10/31 (金) 21:00〜22:00

カマンベールメンチカツ

9/17 (水) 19:00〜20:00

モッツァレラまぜそば

8/4 (月) 19:00〜20:00

ナッツスペアリブカレー

7/17 (木) 19:00〜20:00

チェダーチーズトンテキ

6/20 (金) 19:00〜20:00

パルメザンビビンバ

5/16 (金) 19:00〜20:00

クワトロチーズ酢豚

4/20 (日) 19:00〜20:00

カマンベールポークジンジャー

3/28 (金) 19:00〜20:00

クリームチーズタルタルエビフライ

2/28 (金) 19:00〜20:00

モッツァレラグラコロバーガー

1/11 (土) 19:00〜20:00

味噌バターリースハヤシライス

12/23 (月) 19:00〜20:00

チェダーチーズケバブ

11/5 (火) 19:00〜20:00

メープルかぼちゃフィナンシェ

10/3 (木) 19:00〜20:00

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9/24 (火) 19:00〜20:00

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8/7 (水) 19:00〜20:00

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