マンゴーディル冷しゃぶ
はやぶさ
はやぶさと表参道ランデブー
材料
(2人分)
きゅうり
1と1/2本(120g)
マンゴー(冷凍)
100g
ディル
1g
【冷しゃぶ】
豚肉(しゃぶしゃぶ用)
360g
水
1L
酒
大さじ1
【すだちポン酢】
すだち果汁
大さじ1
しょうゆ
大さじ1と1/2
みりん
大さじ1
和風だしの素(顆粒)
小さじ1/2
水
大さじ1
手順
1
【すだちポン酢】
2
小鍋にみりん、和風だしの素、水を入れ、弱火にかけてふつふつさせてアルコールを飛ばしたら火を止め、耐熱ボウルに移す。
3
〈3〉にすだち果汁、しょうゆを加えてよく混ぜ、冷蔵庫に入れて冷やしておく。
4
【冷しゃぶ】
5
鍋に水を入れて沸かし、酒を加えたら弱火にする。
6
豚肉を1枚ずつ広げながらお湯に入れ、色が変わったらざるにあげてそのまま冷ます。
7
マンゴーの半量はすりおろし、もう半量は5mm角に切る。
8
すりおろしたマンゴー、ディル、〈3〉を混ぜ合わせる。
9
きゅうりはピーラーを使ってリボン状に剥く。
10
器に〈9〉を敷き、〈6〉を盛る。〈8〉をかけ、角切りにしたマンゴーをのせる。
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はやぶさと表参道ランデブー
#12 マンゴーディル冷しゃぶ
8/28 (金) 19:00〜20:00 配信
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エピソード一覧
マンゴーディル冷しゃぶ
8/28 (金) 19:00〜20:00
BBQナッツハンバーガー
7/12 (日) 19:00〜20:00
梅チンゲン菜青椒肉絲
6/28 (日) 19:00〜20:00
チェリー高菜ルーロー飯
5/10 (日) 19:00〜20:00
菜の花三つ葉ディアボラチキン
4/26 (日) 19:00〜20:00
いちごアスパラムニエル
3/7 (土) 19:00〜20:00
みかん蓮根ボロネーゼ
2/1 (日) 19:00〜20:00
グレフル春菊エビフライ
1/9 (金) 19:00〜20:00
りんご舞茸ローストチキン
12/27 (土) 13:00〜14:00
梨とさつまいものオムライス
11/29 (土) 19:00〜20:00
葡萄とトマトのメンチカツ
10/5 (日) 19:00〜20:00
クッキングライブに挑戦!
8/23 (土) 19:00〜20:00