青唐サグカレー
材料 (2人分)
  • サフランライス
    360g
  • 玉ねぎ
    120g
  • にんにく
    5g
  • サラダ油
    大さじ2
  • ほうれん草
    100g
  • 50ml
  • カットトマト缶
    100g
  • カレー粉
    大さじ1
  • 生クリーム
    70ml
  • 小さじ1/2
  • サラダ油(青唐辛子炒め用)
    大さじ1
  • 青唐辛子
    1本
  • 【A】
  • クミンシード
    小さじ1
  • コリアンダー(ホール)
    小さじ1
手順
  • 1
    青唐辛子は小口切りに近い斜め切りにする。(辛いのが苦手な場合は種を取り除く)
  • 2
    玉ねぎ、にんにくをみじん切りにする。
  • 3
    たっぷりの湯を沸かし、塩をひとつまみ(分量外)加え、ほうれん草を根元から入れ2分ほど茹でる。茹で上がったら冷水にとり、粗熱をとる。ほうれん草の水気をしっかりと絞り、根元を除き、4cm幅に切る。
  • 4
    ミキサーに水、<3>を入れて撹拌し、なめらかなペースト状にする。
  • 5
    フライパンにサラダ油、【A】を全て入れ、中火で加熱する。
  • 6
    スパイス類がパチパチとしてきたら、みじん切りの玉ねぎと塩ひとつまみ(分量外)を入れ、玉ねぎに色がつくまで強火〜弱火でじっくりと炒める。
  • 7
    玉ねぎが炒まったら、にんにくを加え、さらに炒め合わせる。
  • 8
    カレー粉を加えて炒め、カットトマト缶を加えて水分を飛ばす。
  • 9
    <4>を加えてひと煮立ちしたら、生クリームを入れて温める。塩(小さじ1/2)を加え、味をととのえる。
  • 10
    別のフライパンにサラダ油を熱し、<1>の青唐辛子を入れ、塩、こしょう(分量外)をふり、焼き目をつける。
  • 11
    器にサフランライスと<9>を盛り、<10>をのせる。
app icon
クッキングLiveアプリ
ライブを見るなら今すぐダウンロード!

エピソード一覧

青唐サグカレー

8/3 (月) 19:00〜20:00

BBQナッツハンバーガー

7/6 (月) 19:00〜20:00

ホースラディッシュムニエル

6/2 (火) 19:00〜20:00

ハリッサ回鍋肉

5/8 (金) 19:00〜20:00

アラビアータ豚丼

4/15 (水) 19:00〜20:00

マッサマン蟹クリームコロッケ

3/10 (火) 21:00〜22:00

ケイジャン天丼

2/17 (火) 19:00〜20:00

ユッケジャンビーフシチュー

1/28 (水) 19:00〜20:00

チリクラッシュフライドチキン

12/11 (木) 19:00〜20:00

麻婆豆腐ビーフペッパーライス

11/21 (金) 19:00〜20:00

マサラメンチカツ

10/16 (木) 21:00〜22:00

海老麻辣ラーメン

9/18 (木) 19:00〜20:00

ヤンニョム牛丼

8/28 (木) 19:00〜20:00

ナッツトロピカルモチコチキン

7/16 (水) 19:00〜20:00

ジャークチキンケバブ

5/5 (月) 19:00〜20:00

グリーンカレー酢豚

4/24 (木) 19:00〜20:00

柚子胡椒ポークジンジャー

3/26 (水) 19:00〜20:00

豚キムチタコス

2/13 (木) 19:00〜20:00

ブルダックソースエビフライ

1/6 (月) 19:00〜20:00

パスタソースをプロデュース

12/13 (金) 19:00〜20:00

ディアボラチキンシチュー

11/11 (月) 19:00〜20:00

スンドゥブチゲカツ煮

10/28 (月) 19:00〜20:00

黒七味サーモンフライ

9/4 (水) 19:00〜20:00

辛子明太ガパオで辛飯!

8/8 (木) 19:00〜20:00

麻婆×カオマンガイで辛飯!

6/5 (水) 19:00〜20:00

坦々麺スープをプロデュース

5/22 (水) 19:00〜20:00

チリコンカンチキンで辛飯!

4/3 (水) 19:00〜20:00

韓国風スープパスタで辛飯!

3/22 (金) 19:00〜20:00

エビチリピザで辛飯!

1/8 (月) 21:00〜22:00

柚子胡椒ハヤシライスで辛飯!

12/6 (水) 19:00〜20:00

ヤンニョムチキン南蛮で辛飯

11/9 (木) 21:00〜22:00

スンドゥブハンバーグで辛飯!

10/17 (火) 19:00〜20:00

サンラータン風八宝菜で辛飯!

9/18 (月) 21:00〜22:00

スープカレーをプロデュース

8/28 (月) 19:00〜20:00

韓国風炒めラーメンで辛飯!

7/27 (木) 19:00〜20:00

よだれ鶏のうどんで辛飯!

6/14 (水) 21:00〜22:00

豚キムチ春巻きで辛飯!

5/19 (金) 19:00〜20:00

トムヤムちゃんぽんで辛飯!

4/16 (日) 21:00〜22:00

キーマカレーで辛飯!

3/21 (火) 21:00〜22:00

やみつきナッツをプロデュース

2/7 (火) 19:00〜20:00

明太クリームコロッケで辛飯!

1/12 (木) 20:00〜21:00

ローストチキンで辛飯!

12/4 (日) 20:00〜21:00

坦々焼きそばで辛飯!

11/5 (土) 20:00〜21:00

チゲ風から揚げで辛飯!

10/1 (土) 20:00〜21:00

冷しゃぶで辛飯!

9/4 (日) 20:00〜21:00

台風の影響で配信は中止します

8/13 (土) 20:00〜21:00

プロデュース!シナモンスノーボール

7/11 (月) 20:00〜21:00

イタリアンハンバーグで辛飯!

5/13 (金) 18:00〜19:00

爽やか麻婆豆腐で辛飯!

4/1 (金) 20:00〜21:00