メープルナッツサーモンソテー
材料 (2人分)
  • 【ムニエル】
  • 生鮭
    4切れ(70g/切れ)
  • 少々
  • 薄力粉
    適量
  • バター
    20g
  • 【メープルナッツソース】
  • ミックスナッツ(素焼き)
    20g
  • メープルシロップ
    大さじ1/2
  • 白ワイン
    大さじ1と1/2
  • バター
    20g
  • ディル(ドライ)
    小さじ1/2
  • 少々
  • 【付け合わせ】
  • グリーンリーフ
    お好みで
  • ミニトマト
    お好みで
手順
  • 1
    【ムニエル】
  • 2
    鮭は塩をふり、ペーパータオルで水気をふきとる。薄力粉を両面にまぶす。
  • 3
    フライパンにバターを弱めの中火で熱し、小さい泡が沸々してきたら<2>の余分な粉を落とし、盛り付け面を下にして2分焼く。
  • 4
    返して、バターを鮭にかけるようにして2分こんがり焼く。
  • 5
    【メープルナッツソース】
  • 6
    ミックスナッツは粗く刻み、フライパンで乾煎りする。
  • 7
    <4>のフライパンをキッチンペーパーで拭き取り、バター、白ワインを加えて弱めの中火で加熱して混ぜながらアルコールを飛ばす。
  • 8
    メープルシロップ、<6>、ディルを入れて煮詰め、塩を加えて味を整える。
  • 9
    器に<4>を盛り付け、<8>をかける。お好みでグリーンリーフとトマトをそえる。
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