菜の花、三つ葉は粗みじん切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。

鶏肉は余分な脂を除き、塩をまぶす。

フライパンにオリーブオイルをひいて中火で熱し、鶏肉の皮面を下にして焼く。皮にしっかり焼き色がついたらひっくり返す。

蓋をして弱火で5分ほど蒸し焼きにして中まで火を通す。

別のフライパンにオリーブオイルをひいて中火で熱し、菜の花、玉ねぎを炒める。

【A】を入れ水分がなくなるまで煮詰める。

火を消し、三つ葉をさっと混ぜ合わせる。

お皿にベビーリーフ、ミニトマト、チキンを盛り付け、<7>をかける。