ケイジャン天丼
材料 (2人分)
  • ごはん
    360g
  • えび(殻つき)
    2尾
  • まいたけ
    100g
  • れんこん
    40g
  • かぼちゃ(スライス)
    4枚
  • 大葉
    2枚
  • ひとつまみ
  • 片栗粉
    小さじ1
  • 小さじ2
  • サラダ油
    適量
  • 薄力粉
    適量
  • 【A】
  • 冷水
    100ml
  • 薄力粉
    70g
  • 1個
  • 【ケイジャンだれ】
  • サラダ油
    大さじ2
  • トマト缶
    20g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1/2
  • パプリカパウダー
    小さじ2
  • タイムパウダー
    小さじ1/2
  • チリパウダー
    小さじ1/4
  • 大さじ1
  • 和風だし(顆粒)
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1
  • 小さじ1/2
  • 粗びき黒こしょう
    小さじ1/2
手順
  • 1
    まいたけは半分に割く。れんこんは1cm幅の半月切りにする。
  • 2
    えびは背わたを抜き、塩、片栗粉、水を揉み込む。流水で洗い、ペーパーなどで水分をふきとる。
  • 3
    腹を上にして節に対して斜めに軽く切り込み(4〜5箇所)を入れる。背を上から指で軽く押して筋を切る。
  • 4
    【A】を混ぜ合わせる。
  • 5
    鍋にサラダ油を入れ、180℃に温める。えび、れんこん、かぼちゃ、まいたけ、大葉を<4>にからめ180℃の油で揚げる。バットに取り出し、油を切る。
  • 6
    【ケイジャンだれ】玉ねぎをすりおろす。フライパンにサラダ油を入れ中火で加熱したら、全ての材料を加えてひと煮立ちさせる。
  • 7
    【盛り付け】器にごはんを盛り、<6>を少量かける。<5>を盛り、上から残りの<6>をかける。
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エピソード一覧

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