ケイジャン天丼
増子敦貴
北極辛飯!アツキ商店
材料
(2人分)
ごはん
360g
えび(殻つき)
2尾
まいたけ
100g
れんこん
40g
かぼちゃ(スライス)
4枚
大葉
2枚
塩
ひとつまみ
片栗粉
小さじ1
水
小さじ2
サラダ油
適量
薄力粉
適量
【A】
冷水
100ml
薄力粉
70g
卵
1個
【ケイジャンだれ】
サラダ油
大さじ2
トマト缶
20g
玉ねぎ
1/2個
にんにく(すりおろし)
小さじ1/2
パプリカパウダー
小さじ2
タイムパウダー
小さじ1/2
チリパウダー
小さじ1/4
水
大さじ1
和風だし(顆粒)
小さじ1
砂糖
小さじ1
塩
小さじ1/2
粗びき黒こしょう
小さじ1/2
手順
1
まいたけは半分に割く。れんこんは1cm幅の半月切りにする。
2
えびは背わたを抜き、塩、片栗粉、水を揉み込む。流水で洗い、ペーパーなどで水分をふきとる。
3
腹を上にして節に対して斜めに軽く切り込み(4〜5箇所)を入れる。背を上から指で軽く押して筋を切る。
4
【A】を混ぜ合わせる。
5
鍋にサラダ油を入れ、180℃に温める。えび、れんこん、かぼちゃ、まいたけ、大葉を<4>にからめ180℃の油で揚げる。バットに取り出し、油を切る。
6
【ケイジャンだれ】玉ねぎをすりおろす。フライパンにサラダ油を入れ中火で加熱したら、全ての材料を加えてひと煮立ちさせる。
7
【盛り付け】器にごはんを盛り、<6>を少量かける。<5>を盛り、上から残りの<6>をかける。
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増子敦貴
北極辛飯!アツキ商店
#42 ケイジャン天丼
2/17 (火) 19:00〜20:00 配信
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