みかん蓮根ボロネーゼ
材料 (2人分)
  • 牛豚合いびき肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1/4個分
  • にんじん
    1/4本
  • にんにく
    5g
  • 蓮根
    100g
  • みかん
    1個
  • 生パスタ
    200g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 赤ワイン
    大さじ3
  • サラダ油
    適量
  • 適量
  • 粗びき黒こしょう
    適量
  • 【A】
  • 50ml
  • カットトマト
    150g
  • コンソメ(顆粒)
    小さじ1と1/2
  • ウスターソース
    大さじ1
  • ケチャップ
    大さじ1
手順
  • 1
    玉ねぎ、にんじん、にんにくをみじん切りにする。
  • 2
    蓮根は2mm厚の輪切りを15枚程度作り、残りはみじん切りにする。
  • 3
    みかんは皮をむき、薄皮を剥く。
  • 4
    フライパンにオリーブオイル、にんにくを弱火でじっくりと香りが出るまで加熱する。 香りが出たら、玉ねぎ、にんじん、蓮根のみじん切りを加えてしんなりするまで炒める。
  • 5
    しんなりしたら、合いびき肉を加えて、塩、粗びき黒こしょうをし、炒め合わせる。
  • 6
    火が入ったら赤ワインを加え、アルコール分を飛ばす。
  • 7
    【A】、みかん半分(約6粒)を加えてみかんを潰しながら混ぜ、中火で2/3量程度になるまで煮詰める。
  • 8
    鍋にたっぷりの湯を沸かし、生パスタをパッケージの表示時間通りに茹でる。水気を切って<7>に入れて絡め合わせる。
  • 9
    別のフライパンに高さ1〜2cmのサラダ油を熱し、蓮根の輪切りを素揚げする。揚がったものからバットに取り出し、油を切る。
  • 10
    器に<8>を山高く盛り付け、周囲に<9>を散らす。中央にみかんを乗せる。
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