黒七味サーモンフライ
材料 (2人分)
  • 2切れ
  • パン粉
    40g
  • 黒七味
    小さじ2
  • サラダ油
    適量
  • ベビーリーフ
    適量
  • トマト
    1/2個
  • 【A】
  • 薄力粉
    大さじ3
  • 大さじ3
  • 【黒七味タルタル】
  • ゆで卵
    1個
  • 玉ねぎ
    50g
  • マヨネーズ
    大さじ3
  • 黒七味
    小さじ1
手順
  • 1
    トマトはくし形切りにする。
  • 2
    鮭はペーパーで水気をしっかりと拭き、塩こしょう(分量外)をする。
  • 3
    【A】と黒七味の半量を混ぜ合わせる。(衣) パン粉に残りの黒七味を混ぜ合わせる。
  • 4
    <2>を衣にくぐらせ、パン粉をしっかり押さえてつける。
  • 5
    180℃に熱したサラダ油に入れ、キツネ色に色付くまで揚げる。バットに取り出し油を切る。
  • 6
    【黒七味タルタル】玉ねぎをみじん切りにして、水にさらす。(5分)水気を絞る。
  • 7
    ボウルにゆで卵を入れてフォークで潰し、<6>、マヨネーズ、黒七味を入れて混ぜ合わせる。
  • 8
    塩こしょう(分量外)をして味を整える。
  • 9
    器の奥側にベビーリーフ、<1>を置き、手前に<5>を置く。<5>に<8>をかける。
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エピソード一覧

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