麻婆茄子カオマンガイ
材料 (2人分)
  • 鶏もも肉
    2枚
  • 小さじ1
  • しょうが
    1/2片(皮付きのまま薄切り)
  • パクチーの根の部分
    あれば
  • 鶏がらスープの素
    小さじ1
  • 大さじ1
  • 【麻婆茄子だれ】
  • なす
    1本
  • 長ねぎ
    10cm(20g)
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1/2
  • しょうが(すりおろし)
    小さじ1/2
  • 豆板醤
    小さじ1/2
  • 蒸し鶏の煮汁
    大さじ6
  • みそ
    大さじ1/2
  • 砂糖
    大さじ1/2
  • しょうゆ
    小さじ1/2
  • オイスターソース
    小さじ1/2
  • 【水溶き片栗粉】
  • 片栗粉
    小さじ1/2
  • 小さじ1
  • 【ライス】
  • 固めに炊いたごはん
    1合分(330g)
  • 蒸し鶏の煮汁
    大さじ2
  • ごま油
    小さじ1
  • ひとつまみ
  • 【トッピング】
  • トマト
    1/2個
  • きゅうり
    1/2本
  • パクチー
    1〜2茎
  • 糸切り唐辛子
    適量
手順
  • 1
    【トッピング】トマトは4等分のくし形に切る。きゅうりは斜め薄切りにする。パクチーはざく切りにする。
  • 2
    【蒸し鶏】鶏肉は、余分な皮や脂肪を除き、身の側に何箇所か切り込みを入れ、塩を揉み込む。
  • 3
    鍋に<2>、<2>がかぶるくらいの水、しょうが、パクチーの根の部分、鶏がらスープの素、酒を入れて、中火で沸騰させる。
  • 4
    アクを取り除いたら、途中上下を返しながら10分程度弱火で煮る。そのまま余熱で火を入れる。
  • 5
    【ライス】ごはんに、蒸し鶏の煮汁、ごま油、塩を加えて混ぜ合わせる。
  • 6
    【麻婆茄子だれ】なすは1cm角に切る。 長ねぎはみじん切りにする。
  • 7
    フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、にんにく、しょうが、豆板醤、長ねぎを炒める。
  • 8
    香りが立ってきたら、なすを入れ、軽く炒め、蒸し鶏の煮汁、みそ、砂糖、しょうゆ、オイスターソースを加えて軽く煮る。
  • 9
    水溶き片栗粉を回しかけて、とろみをつける。
  • 10
    【盛り付け】茶碗に<5>を詰め、器に盛り付ける。<3>を食べやすい大きさに切り、盛り付ける。
  • 11
    別の器に【麻婆茄子だれ】を入れて添える。トマト、きゅうり、パクチー、糸切り唐辛子を飾る。
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