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#1 華やか！ジャスミンチキン
8/3 (土) 21:00〜21:45 配信
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chay
chay'sBEAUTY料理編
初のビューティー本を出版するchay（まいまい）のキレイの源、かわいい秘訣を料理を通して紹介する料理企画✨ 作る料理はヘルシーだけど食べごたえのある鶏肉料理やサラダなど🍳撮影前やトレーニング、ダイエットの時に 意識して食べるレシピを紹介します❗スペシャルTIMEだけの特別企画もお楽しみに😊
ライブで紹介したレシピ
ジャスミンチキン
by chay
材料:
鶏もも肉
【A】
ジャスミン茶
料理酒
はちみつ
塩
【B】
オリーブオイル
トマト
塩
砂糖
こしょう
にんにく（チューブ）
豆板醤
【C】
ケチャップ
みりん
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とうもろこしドレッシングのゴロゴロサラダ
by chay
材料:
中玉トマト
アボカド（大）
レタス
きゅうり
とうもろこし
【A】
とうもろこし
オリーブオイル
マヨネーズ
にんにく（チューブ）
塩
粗びき黒こしょう
レモン汁
しょうゆ
【仕上げ用】
粗びき黒こしょう
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エピソード一覧
華やか！ジャスミンチキン
8/3 (土) 21:00〜21:45
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