家で作れる!ナシゴレン風
材料
  • ごはん
    お茶碗2杯分(300g)
  • 鶏もも肉
    120g
  • えび(殻なし・尾あり)
    4匹
  • 紫玉ねぎ
    1/4個
  • にんにく
    1片
  • 赤とうがらし
    1本
  • 干しえび
    15g
  • 小さじ2
  • 黒こしょう
    少々
  • ごま油
    大さじ1
  • 目玉焼き
    2個分
  • ■A
  • ケチャップ
    大さじ1
  • 豆板醤
    小さじ1と1/2
  • ナンプラー
    小さじ2
  • 砂糖
    小さじ1
手順
  • 1
    鶏肉は1cm角に切る。エビは背に切り込みを入れて、背わたをとる。★鶏肉は食べても食感が残るように、1cm角を目安に!
  • 2
    紫玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。赤とうがらしはタネを除き、輪切りにする。
  • 3
    干しえびはお湯に10分ほど戻し、水気をきって、みじん切りにする。
  • 4
    フライパンにごま油をひき、弱火でにんにくと赤とうがらしを炒める。
  • 5
    にんにくの香りがたってきたら、中火で玉ねぎと干しエビをサッと炒め、鶏肉とえびも入れ、酒をふりかけ炒める。
  • 6
    鶏肉に火が通ったら、ごはんを入れて、全体をヘラなどで混ぜながら炒めて、Aで味つけをし、黒こしょうをふりかける。
  • 7
    皿に6を盛り、目玉焼きをのせる。
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