Flavor海老天丼
ENJIN-エンジン-
ENJIN Flavor Fes
材料
(2人分)
ごはん
360g(1合分)
えび
4尾
なす
1本
かぼちゃ(スライス)
2枚(40g/枚)
桜エビ(乾燥)
6g
山椒
1g
薄力粉
大さじ4
片栗粉
大さじ1
冷水
70ml
揚げ油
適量
【天丼のタレ】
酒
大さじ3
みりん
大さじ3
水
大さじ3
しょうゆ
大さじ1と1/2
海老だし(顆粒)
小さじ1/2
手順
1
桜エビは耐熱の器に広げ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で20秒加熱する。
2
ミルで粉砕し、山椒と混ぜ合わせる。
3
【天丼のタレ】
4
小鍋に全ての材料を入れて中火で加熱し、沸騰したら弱火にして少しとろみがつくまで4分ほど煮詰めて冷ます。
5
なすは縦半分に切り、かぼちゃは長さを半分に切る。
6
えびは尾の部分を残して殻をむき、背わたを取り除く。尾の先を斜めに切り落とし、包丁の背で汚れと水分をしごき出す。腹を上にして節に対して斜めに3箇所ほど浅く切り込みを入れて裏返し、指でまな板に押し付けるようにして筋を切る。薄力粉(分量外)を薄くまぶす。
7
ボウルに薄力粉、片栗粉を入れて混ぜ、冷水を加えて少し粉っぽさが残るくらいにさっくり混ぜ合わせる。
8
鍋に揚げ油を入れて170〜180℃に熱し、〈5〉を〈7〉にくぐらせて静かに油に入れる。なすは2分ほど、かぼちゃは3分〜3分30秒ほど、返しながらカラッとするまで揚げてバットに取り出し、油をきる。
9
続けて〈6〉を〈7〉にくぐらせて静かに油に入れる。約2分、カラッとするまで揚げてバットに取り出し、油をきる。
10
器にごはんを盛り、〈8〉、〈9〉を盛り、【天丼のタレ】(1人25g)をかける。〈2〉をふる。
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#50 Flavor海老天丼
7/29 (水) 21:00〜22:00 配信
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エピソード一覧
Flavor海老天丼
7/29 (水) 21:00〜22:00
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