Flavorディアボラチキン
材料 (2人分)
  • 鶏もも肉
    2枚(220g/枚)
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 菜の花
    1~2茎程度
  • セロリ
    1/4本
  • 三つ葉
    1/4袋程度
  • 大葉
    5枚
  • アーモンド
    10粒
  • 白ごま
    小さじ1/2
  • ベビーリーフ
    適量
  • オリーブオイル
    適量
  • 適量
  • 【A】
  • 白ワイン
    大さじ3
  • コンソメ(顆粒)
    小さじ1/2
手順
  • 1
    大葉は千切りにする。菜の花、三つ葉は粗みじん切りにする。セロリ、玉ねぎはみじん切りにする。アーモンドはポリ袋に入れて綿棒で粗く砕く。
  • 2
    鶏肉は余分な脂を除き、塩少々をまぶす。
  • 3
    フライパンにオリーブオイルをひいて中火で熱し、鶏肉の皮面を下にして焼く。皮にしっかり焼き色がついたらひっくり返す。
  • 4
    蓋をして弱火で5分ほど蒸し焼きにして中まで火を通す。
  • 5
    別のフライパンにオリーブオイルをひいて中火で熱し、セロリ、玉ねぎ、菜の花を炒める。
  • 6
    しんなりしたらアーモンド、白ごま、白ワイン、コンソメを入れ水分がなくなるまで煮詰める。
  • 7
    火を消し、大葉、三つ葉をさっと混ぜ合わせる。
  • 8
    お皿にベビーリーフ、チキンを盛り付け、<7>をかける。
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